Do cioci, do Maćka na dronowanie, zakupy. -2C
d a n e w y j a z d u
52.60 km
0.00 km teren
02:15 h
Pr.śr.:23.38 km/h
Pr.max:56.16 km/h
Temperatura:
HR max:152 ( 80%)
HR avg:121 ( 63%)
Podjazdy:227 m
Kalorie: 1366 kcal
Rower:QuestXS
https://youtu.be/1TWH5Rb2ATc
Kategoria 2022 QuestXS
Centrum
d a n e w y j a z d u
61.90 km
0.00 km teren
02:21 h
Pr.śr.:26.34 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:QuestXS
https://www.strava.com/activities/7966601615
Gdybyż tak bikestats zaciągał dane liczbowe z traków z innych serwisów, pisać by można było ale klepać te wszystkie cyferki .. litości.
Kategoria 2022 QuestXS
2022 część
d a n e w y j a z d u
100.00 km
0.00 km teren
05:00 h
Pr.śr.:20.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
2022 rok część aktualna
Znowu dużo biegania ale trochę więcej niż rok temu roweru, pozycja narciarstwo alpejskie to monocykl elektryczny, nie liczę tego jako pełnoprawny sport aerobowy, wysiłek jest podobnych do łagodnego zjazdu na nartach chyba, że się wjedzie na teren, wtedy to ciężkie narty i duży wysiłek.
Wokół Krakowa
Zaliczyłem na końcu sezonu 21 i początku 22 dwa razy Turbacz w tym ten drugi w 22r był w takich warunkach, że w zasadzie coś pod ultra i trochę mnie to kosztowało zdrowia.
2021
d a n e w y j a z d u
100.00 km
0.00 km teren
05:00 h
Pr.śr.:20.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
2021 rok
Turystyka piesza 564km 130:24
Bieganie 918km 113:34
Rower 876km 43:51
Ogólnie
Podsumowanie
Wszędzie gdzie byłem
Głównie Kraków i okolice
Z ciekawszych imho
Dwa dłuższe biegi górskie w tym jedno ultra
Kilka półmaratonów na Helu w tym plażą z Jastarni
Bardzo gorące bieganie po terenie skalistym na Chorwacji
Wywołane okolicznościami wędrówki i bieganie w Orleanie
Krótsze a podobnie w Blois
Zawsze chciałem też zobaczyć Ocean Atlantycki i wybrałem się do La Rochelle
Kategoria ZRUN2021, 2021 Merida 904, zWędrówki
2020
d a n e w y j a z d u
100.00 km
0.00 km teren
05:00 h
Pr.śr.:20.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
Rok 2020
Rower 1999km 94:44
Bieganie 682km 82:13
Turystyka piesza 195km 57:54
Coraz bardziej stawałem się biegaczem
Kategoria ZRun2020, 2020 Merida 904, zWędrówki
2019
d a n e w y j a z d u
100.00 km
0.00 km teren
05:00 h
Pr.śr.:20.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
2019rok,
Rower 1920km 92:27 głównie Merida
Turystyka piesza i chodzenie 209km 64h
Bieganie 355km 39:31
Kategoria ZRUN2019, zWędrówki, 2019 MERIDA 904
Run
d a n e w y j a z d u
6.18 km
0.00 km teren
00:44 h
Pr.śr.:8.43 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:zRunAsics GEL-FujiAttack 5 G-TX
Run z Maćkiem, Kryspinów.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5c...
Kategoria Maciek W, zRun, zRun2019, zRunGEL-FujiAttack 5 G-TX
In house
d a n e w y j a z d u
11.00 km
0.00 km teren
00:35 h
Pr.śr.:18.86 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Stacjonarny
In house
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5c...
Kategoria 2019 Stacjonarny
Tripskating
d a n e w y j a z d u
30.51 km
0.00 km teren
02:27 h
Pr.śr.:12.45 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Łyżwy
Tripskating
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5c...
Kategoria z.Tripskating
Tripskating
d a n e w y j a z d u
25.25 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Łyżwy
Tripskating
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5c...
Kategoria z.Tripskating
