Lesław
| Dystans całkowity: | 338.98 km (w terenie 183.35 km; 54.09%) |
| Czas w ruchu: | 18:09 |
| Średnia prędkość: | 18.68 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 1930 m |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 84.75 km i 4h 32m |
| Więcej statystyk | |
Ojców i dolinki vel Lesław
d a n e w y j a z d u
102.40 km
30.00 km teren
06:15 h
Pr.śr.:16.38 km/h
Pr.max:61.30 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1060 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Ojców i dolinki vel Lesław
rodzaj trening : wytrzymałość
data startu 17.08.2013 09:30
typ podłoża drogi leśne
pogoda słonecznie
Dolinki i Ojców w grupie prowadzonej przez Lesława. Jazda przez piękne ale miejscami dość licznie uczęszczane okolice. Grupa nasza składała się z 11osób reprezentujących bardzo szerokie spektrum przygotowania kondycyjnego. Grupa czołowa na każdym podjeździe wyrywała naprzód zostawiając resztę daleko z tyłu. Czasami po przejechaniu może 1km część osób czekała po kilka minut, Lesław się wracał i tak zabawa trwała. Po pewnej gumie utknęliśmy w miejscu na chyba 30 min, większość na końcu dolinki, kilka osób na zjeździe do niej. Widoki były rewelacyjne, niektóre podjazdy i zjazdy na granicy możliwości. Jeden zjazd pojechałem tak asekuracyjnie, że w efekcie zapoznałem się z podłożem. Jest zasada albo się jedzie albo się prowadzi a nie myśli, czy ten mnie puści, czy tamten już się usunął itp. jak jechać to jechać a nie wymyślać. Zresztą nieraz już się przekonałem, że to nie teren ale jazda w grupie jest najniebezpieczniejsza, na rowerze i nie tylko. Gdzieś przed jednym z postojów jeden kolega oddalił się bo chyba miał dość jazdy na końcu. Na koniec należy się podsumowanie: była to jak dotąd najpiękniejsza trasa w tym sezonie przynajmniej z mojej perspektywy.
Opuszczamy Kraków.
Mały postój w lesie.
Widoczki w oczekiwaniu na załatanie gumy.
J.w.
J.w.
Postój w Ojcowie.
Stójka ze wsparciem
Finisz na opłotkach Zielonek.
Kategoria 2013 Kross Level A6, 2013 wytrzymałość, Lesław, Leszek, Luzak, MiśQ, Szbiker, Cvbge, Scorpion, Anka25, Daijvid
Mtb Lipowiec by Lesław
d a n e w y j a z d u
118.90 km
70.00 km teren
05:25 h
Pr.śr.:21.95 km/h
Pr.max:60.60 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:870 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Mtb Lipowiec by Lesław
data startu 09.09.2012 10:08
typ podłoża drogi leśne
pogoda słonecznie
Skład Versus, Furman, Hinol, UMaciek, Marcus, Michalkrakow, Lesław. Lesław, Furman, Hinol, UMaciek, Marcus zasuwali pod górkę tak szybko, że mogłem ich uchwycić na filmie tylko jak stoją a filmowanie na podjazdach przy tym wysiłku nie miało sensu. Ogólnie to trzymałem koło i tak rozkładałem siły na podjazdach by mi do końca starczyło co się nawet udało. Jechałem tą trasę jakoś 2 lata temu wówczas skład był bardziej liczny i pamiętam, że nie byłem ostatni ale dosłownie na każdej górce odstawałem. Czołówka jechała ja jakbym stał. Dziś było lepiej, bo mogłem im nawet dotrzymać koła na kilka podjazdach no ale właśnie ujechał bym się wówczas kompletnie tak więc z wyrachowaną kalkulacją jechałem sobie swoje. Było faktycznie pięknie ale tego piękna nie miałem czasu uchwycić zanadto.
&feature=plcp
Kategoria 2012 Kross Level A6, 2012 wytrzymałość, Furman, .Grupa osób, Versus, Lesław, UMaciek, Hinol, Marcus, Michalkrakow, .Filmowe relacje
Zamek Lipowiec i częściowo trasa mtb Powerade Maraton
d a n e w y j a z d u
109.33 km
75.00 km teren
05:39 h
Pr.śr.:19.35 km/h
Pr.max:60.20 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj trening : wytrzymałość
region małopolskie
licznik
długość 109,3 km
data startu 04.07.2010 09:35
czas jazdy 05:39:21
prędkość śr. 19,3 km/h
prędkość max 60,2 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża drogi leśne
pogoda słonecznie
temperatura 28 °C
opis Zamek Lipowiec i częściowo trasa mtb Powerade Maraton
Opis w wątku http://rowerowanie.pl/forum/viewthread.php?forum_id=38&thread_id=2105&rowstart=40
była to faktycznie jazda
w tempie grupy ok 6-7 mocniejszych osób
przy czym nie można niczego złego powiedzieć o
tej metodzie przejazdu bo nie tylko Lesław stawał co
2-10km ( 2 w lesie po rozjazdach za podjazdami,
10 po dłuższych płaskawych odcinkach) a mało tego
jeszcze nieraz wracał się żeby odszukać tych co się gdzieś
zawieruszyli.
Sama trasa faktycznie zgodnie z zapowiedzią była w dużym stopniu
off road a miejscami trochę z buta (zwalone drzewa, rozkopane szlaki itp).
Był nawet taki moment gdzie skręciliśmy trochę nie tak i przebijaliśmy
się wzdłuż lasu drogą która prawie już nie miała śladów użytkowania.
Była np. zupełnie zarośnięta, zasypana gałęźmi i śladami po spływie
powodziowym. Spora część terenu wyglądała tak, że ten sam kawałek który z mozołem podjechaliśmy wcześniej nieco później był zjazdem
i odwrotnie.
Podsumowując jakoś to przejechałem, jak mówię na początku
czekało na mnie ok 7 osób na końcu 5 (bo tyle zostało) i tak dobrnęliśmy
do Krakowa.
Świetna trasa, z głową poprowadzona, zostając z tyłu można się
tam było bardzo łatwo zgubić, skrętów masa, podjazdów mnóstwo,
sporo ostrych zjazdów technicznych jak również tych szybkich.
Bardzo ciekawa trasa, naprawdę warto było, polecam.
Kategoria 2010 wytrzymałość, 2010 Kross Level A6, Lesław, Oscar, UMaciek, Michu, Kubak, MiśQ
VII Ogólnopolski Wyścig w kolarstwie górskim o pucha r Wójta Gminy Siepraw
d a n e w y j a z d u
8.35 km
8.35 km teren
00:50 h
Pr.śr.:10.02 km/h
Pr.max:42.60 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj zawody : XC
region małopolskie
licznik
długość 8,4 km
data startu 03.07.2010 14:00
czas jazdy 00:50:08
prędkość śr. 10 km/h
prędkość max 42,6 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża drogi leśne
pogoda słonecznie
temperatura 28 °C
opis VII Ogólnopolski Wyścig w kolarstwie górskim o puchar Wójta Gminy Siepraw To był mój pierwszy wyjazd z rowerem żeby wystartować. Dzień wcześniej rozpracowałem funkcjonowanie bagażnika na rower. Wszystko pierwszy raz, dojazdu dokładnie nie znałem a poza tym co pojadę w te okolice zawsze gubię drogę i w rezultacie na miejscu byłem jakieś 30 min przed startem. Nic nie zdążyłem wypić bo na miejscu trafił mi się tylko jakiś napój z lodówki a w aucie spędziłem conajmniej ze 40min więc byłem chyba odwodniony. Pod koniec drugiego kółka stanąłem koło organizatora i skorzystałem z napoju było tak gorąco, że część wylałem zwyczajnie na głowę. Licznik włączyłem dopiero od drugiej połowy pierwszego okrążenia. Do tego doszła jeszcze króciutka rozgrzewka. Przeciętną na trasie oceniam na 10km/h bo wcześniej był ognień po starcie. Jakoś tak się zasugerowałem Tour de Uek a tu należało zupełnie inaczej podejść do rzeczy. Kolejna nauka została przyjęta. Nie dostałem dubla, fajnie jest.
Kategoria .Starty, wyścigi, rajdy, 2010 Kross Level A6, Lesław
