2018 wytrzymałość
| Dystans całkowity: | 724.63 km (w terenie 76.00 km; 10.49%) |
| Czas w ruchu: | 40:31 |
| Średnia prędkość: | 17.88 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 5500 m |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 72.46 km i 4h 03m |
| Więcej statystyk | |
Run Brzoskwinka
d a n e w y j a z d u
25.05 km
0.00 km teren
03:30 h
Pr.śr.:7.16 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:zRunAsics GEL-FujiAttack 5 G-TX
Run wytrzymałość. Kryspinów, polami do dolinki Brzoskwinki, potem pętelka szlakiem i powrót.
Najdłuższy bieg chyba od maratonu krakowskiego 28 kwietnia 2013roku.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria 2018 wytrzymałość, zRun, zRun2018, zRunGEL-FujiAttack 5 G-TX
Dolinki Podkrakowskie
d a n e w y j a z d u
75.96 km
10.00 km teren
04:54 h
Pr.śr.:15.50 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1200 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Kochanowski Będkowska i Ojców a potem jeszcze co nieco po okolicy z postojem w Ojcowie.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria 2018 Kross Level A6, 2018 wytrzymałość
Wołowice Babice Tenczynek
d a n e w y j a z d u
101.60 km
0.00 km teren
04:34 h
Pr.śr.:22.25 km/h
Pr.max:53.90 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:900 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
Nad Wisłą pętla plus trochę wzgórz na powrocie.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria 2018 Merida 904, 2018 wytrzymałość
Lipowiec
d a n e w y j a z d u
90.80 km
40.00 km teren
03:50 h
Pr.śr.:23.69 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:900 m
Kalorie: kcal
Rower:tymczasowy - wypożyczalnie
Giant Full-E+ 1.5 Pro 25 km/h 2018
Trochę cisnąłem żeby wrócić na czas przed 15:00.https://youtu.be/1BNO07EcRVc
Kategoria 2018 wytrzymałość
Nadwiślanka
d a n e w y j a z d u
101.20 km
0.00 km teren
04:38 h
Pr.śr.:21.84 km/h
Pr.max:56.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:540 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
Nadwiślanka z małym brnięciem na ślepo ale w piękną okolicę. Fajna by była szoska odporna w pewnym stopniu na off-road.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria 2018 Merida 904, 2018 wytrzymałość
Rudno
d a n e w y j a z d u
46.50 km
20.00 km teren
03:21 h
Pr.śr.:13.88 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:460 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Z Justy, powoli.
Kategoria 2018 Kross Level A6, Justysia, 2018 wytrzymałość
Trójmiasto Rewa
d a n e w y j a z d u
86.80 km
3.00 km teren
05:16 h
Pr.śr.:16.48 km/h
Pr.max:50.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:620 m
Kalorie: kcal
Rower:tymczasowy - wypożyczalnie
W sobotę ciągle bliżej wody.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5a...
zdjęć jest masa tu tylko przykłady.
Kategoria 2018 wytrzymałość
Gdańsk
d a n e w y j a z d u
51.42 km
0.00 km teren
03:19 h
Pr.śr.:15.50 km/h
Pr.max:61.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:300 m
Kalorie: kcal
Rower:tymczasowy - wypożyczalnie
Po ustaleniu warunków hotelu i uczelni, spotkaniach pojechałem obejrzeć, miasto ale głównie cieki i wszystko związane z wodą. Tak żeby było tematycznie.
Fotki są otagowane
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5a...
Przykłady
Kategoria 2018 wytrzymałość
Nad Wisłą
d a n e w y j a z d u
92.90 km
0.00 km teren
04:01 h
Pr.śr.:23.13 km/h
Pr.max:60.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:350 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
Trasa nad Wisłą. Na początku trochę za szybko, potem delikatnie. Silny wiatr wschodni z lekką odchyłką północną.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5a...
https://connect.garmin.com/modern/activity/2679090...
Kategoria 2018 wytrzymałość, 2018 Merida 904
Łączany
d a n e w y j a z d u
52.40 km
3.00 km teren
03:08 h
Pr.śr.:16.72 km/h
Pr.max:56.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:230 m
Kalorie: kcal
Rower:Tandem
Tandem z Marzeną. Wysiłek średni.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5a...
Kategoria Marzena, 2018 Tandem Univega, 2018 wytrzymałość
