Wrzesień, 2010
| Dystans całkowity: | 599.43 km (w terenie 57.00 km; 9.51%) |
| Czas w ruchu: | 27:23 |
| Średnia prędkość: | 21.89 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.60 km/h |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 23.98 km i 1h 05m |
| Więcej statystyk | |
Powrót
d a n e w y j a z d u
17.10 km
0.00 km teren
00:43 h
Pr.śr.:23.86 km/h
Pr.max:48.60 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 17,1 km
data startu 29.09.2010 16:00
czas jazdy 00:43:46
prędkość śr. 23,4 km/h
prędkość max 48,6 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda deszcz
temperatura 9 °C
opis Powrót w przerywanym deszczyku, asfalt miejscami dosychający, po drodze jeszcze zakupy. W sumie nie wiem czemu bo miałem wracać przez ścieżkę rowerową ale jakoś tak zapomniałem i pojechałem główną drogą a jutro pewnie już auto tak więc trochę żal wycieczki. Może w piątek coś się ruszę albo jak nie to w weekend.
Kategoria 2010 Kross Level A6
Do pracy
d a n e w y j a z d u
12.90 km
0.00 km teren
00:32 h
Pr.śr.:24.19 km/h
Pr.max:44.30 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 12,9 km
data startu 29.09.2010 10:00
czas jazdy 00:32:46
prędkość śr. 23,6 km/h
prędkość max 44,3 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda deszcz
temperatura 10 °C
opis Do pracy z zawrotką i podjazdem.
Kategoria 2010 Kross Level A6
Powrót
d a n e w y j a z d u
8.50 km
0.00 km teren
00:26 h
Pr.śr.:19.62 km/h
Pr.max:32.80 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 8,5 km
data startu 28.09.2010 16:00
czas jazdy 00:26:00
prędkość śr. 19,6 km/h
prędkość max 32,8 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda deszcz
temperatura 12 °C
opis Powrót w deszczu i pod mocny wiatr.
Kategoria 2010 Kross Level A6
Do pracy
d a n e w y j a z d u
14.20 km
0.00 km teren
00:36 h
Pr.śr.:23.67 km/h
Pr.max:35.10 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 14,2 km
data startu 28.09.2010 10:00
czas jazdy 00:36:00
prędkość śr. 23,6 km/h
prędkość max 35,1 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda deszcz
temperatura 12 °C
opis Do pracy tym razem dobrze wiedziałem, że cały dzień będzie lać takwięc pojechałem w opcji na mokro i zupełnie - no prawie zupełnie - bezstresowo pojechałem. Po drodze wstąpiłem do kilku1 sklepów by kupić materiały do badań a przy okazji były i rowerowe tak więc zakupiłem rękawiczki x-pert wp i przetestowałem w deszczu. Prawie - bo nie mam wciąż ochraniaczy na buty i niestety dzisiaj ich już nie dostanę a ostro leje tak więc nie wiem jak buty zniosą kolejne suszenie.
Kategoria 2010 Kross Level A6
Powrót
d a n e w y j a z d u
8.70 km
0.00 km teren
00:23 h
Pr.śr.:22.70 km/h
Pr.max:37.60 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 8,7 km
data startu 27.09.2010 16:20
czas jazdy 00:23:08
prędkość śr. 22,5 km/h
prędkość max 37,6 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda deszcz
temperatura 10 °C
opis Lekki deszczyk zupełnie nieszkodliwy przeszedł w ciągu dnia w konkretny deszcz, do domu wróciłem przemoknięty. Niska temperatura zachęcała do przyciskania na podjazdach. Morał tak, że należało ubrać się na mokro a nie na sucho.
Kategoria 2010 Kross Level A6
Do pracy
d a n e w y j a z d u
8.70 km
0.00 km teren
00:19 h
Pr.śr.:27.47 km/h
Pr.max:45.20 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 8,7 km
data startu 27.09.2010 17:29
czas jazdy 00:19:57
prędkość śr. 26,1 km/h
prędkość max 45,2 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda deszcz
temperatura 12 °C
opis Do pracy w czymś pomiędzy mżawką a lekkim deszczykiem, ubranko na sucho w nadziei, że opady ustaną.
Kategoria 2010 tempo, 2010 Kross Level A6
Kraków - Mników - Puszcza Dulowska - Nielepice - Modlniczka - Maszyce - Ojców - powrót
d a n e w y j a z d u
107.20 km
12.00 km teren
04:40 h
Pr.śr.:22.97 km/h
Pr.max:75.60 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj trening : wytrzymałość
region małopolskie
licznik
długość 107,2 km
data startu 25.09.2010 13:15
czas jazdy 04:40:29
prędkość śr. 22,9 km/h
prędkość max 75,6 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża drogi leśne
pogoda słonecznie
temperatura 22 °C
opis W planie była dłuższa traska ale na kolarkę nie miałem zapału. Chciałem zjeździć kolejne dotąd nieprzejechane ścieżki w Puszczy Dulowskiej. Udało się pomimo jazdy na wyczucie zatoczyć całkiem fajną pętelkę. Później wracałem lasem i z prostej dotarłem do Nielepic skąd drogą pojechałem do Modlniczki gdzie skręciłem by dotrzeć do przez Maszyce do Ojcowa. Tam zaliczyłem ten klimatyczny downhill. Spodziewałem się, że będzie znacznie bardziej wypłukany. Na początku zjazdu nadal jest trochę błotka. W Ojcowie sporo ludzi spaceruje, o tej porze większość rowerzystów już wracała o dziwo zarówno w Puszczy Dulowskiej jak i w Ojcowie oprócz rodzin na rowerach więcej widziałem kobiet niż mężczyzn jeżdżących. Pogoda świetna, kondycja słaba ale może być.
Kategoria 2010 wytrzymałość, 2010 Kross Level A6
Powrót
d a n e w y j a z d u
14.20 km
2.00 km teren
00:35 h
Pr.śr.:24.34 km/h
Pr.max:42.10 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 14,2 km
data startu 24.09.2010 15:40
czas jazdy 00:35:48
prędkość śr. 23,7 km/h
prędkość max 42,1 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
temperatura 17 °C
opis Ciągle nie mogę normalnie kręcić, może jutro przejdzie bo wypadałoby się gdzieś przewietrzyć konkretnie. Powrót wypadł z objazdem przez tor kajakowy. Później nie wiedziałem co wybrać ale w końcu odpuściłem na resztę dnia rower i przeleciałem się na miasto na moto. Trzeba powiedzieć, że od tej jazdy na rowerze dziwnie mi się wykonuje różne manewry na drodze. Gdzieś uciekło sporo przyzwyczajeń i widzę pewne naleciałości z roweru, trzeba się pilnować będzie.
Kategoria 2010 Kross Level A6
Do pracy
d a n e w y j a z d u
15.40 km
2.00 km teren
00:42 h
Pr.śr.:22.00 km/h
Pr.max:39.20 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj trening : regeneracja
region małopolskie
licznik
długość 15,4 km
data startu 24.09.2010 09:40
czas jazdy 00:42:37
prędkość śr. 21,6 km/h
prędkość max 39,2 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
temperatura 14 °C
opis Do pracy z objazdem do warsztatu, auto może będzie ale w połowie przyszłego tygodnia tak więc rower niepodzielnie rządzi bo na moto nie mam zapału siadać. No dobrze przepalę je bo aku szkoda, ale to wszystko. Pojechałem sobie przez tor kajakowy, bajecznie widzieć krople rosy w słońcu. Wyjazd do pracy który jest przyjemnością, wszystkim polecam. (Przy warsztacie nie wyłączyłem licznika.)
Kategoria 2010 Kross Level A6
Powrót
d a n e w y j a z d u
7.20 km
0.00 km teren
00:18 h
Pr.śr.:24.00 km/h
Pr.max:48.30 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj trening : regeneracja
region małopolskie
licznik
długość 7,2 km
data startu 23.09.2010 16:00
czas jazdy 00:18:39
prędkość śr. 23,1 km/h
prędkość max 48,3 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
temperatura 16 °C
opis Powrót przez Las Wolski. Licznik w lesie wyłączony bo całość jechałem w tempie pieszego z rodzinką, która maszerowała.
Kategoria 2010 Kross Level A6
