Lipiec, 2016
| Dystans całkowity: | 358.42 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 25:14 |
| Średnia prędkość: | 12.14 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1179 m |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 15.58 km i 1h 24m |
| Więcej statystyk | |
Run Hel
d a n e w y j a z d u
3.10 km
0.00 km teren
00:20 h
Pr.śr.:9.30 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Bieganie plażą. Te same rewelacyjne odczucia. Nie sposób się spowalniać. Biegłem niechcący coraz szybciej.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/579...
Kategoria zRun, zRun2016
Hel
d a n e w y j a z d u
21.66 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Hel i zwiedzanie zabytków militarnych na rowerach z Justy i Reni.
ok 2h jazdy, całość 3h 43min.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1284732...
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/579...
Rejs Hel-Gdynia
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:12 h
Pr.śr.: km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Rejs katamaranem z Helu do Gdyni. Oglądanie portu. Burza. Kiepskie placki. Targi Wiatr i Woda. Oglądanie aut sportowych MacLaren i Porshe ?? Potem zasiadanie w hybrydach BMW i3 oraz i8. Potem w 520.. ? Zwiedzanie jachtów motorowych rodzinnie i samemu trochę innych sprzętów w tym dmuchanej łódki z żaglem, jachtu za 49kzł netto i innych. Czas gonił szybkie zakupy biletów powrotnych.
40km 3h25min
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/579...
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/579...
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/579ba189e4b0d8f0ef6d5a1d
Kategoria zWoda, Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F.
Hel
d a n e w y j a z d u
12.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Większość na asekurację biegającej Marzeny reszta samemu. Kierunek na drogę przez port wojenny i pod ośrodek Kormoran.
1h
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/579...
Kategoria Marzena
Hel
d a n e w y j a z d u
3.20 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Po Helu częściowo z rodzinką. 2h
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/579...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F.
Hel
d a n e w y j a z d u
5.10 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Plaża w wersji jak rodzinka chce. Czyli tłumy. Granie piłką nad głowami nie bez incydentu. Jeden raz żeby wszyscy sobie mogli zobaczyć i zapamiętać, że takich głupot się nie robi. Lekcja została przyjęta, nikt się więcej o to takie miejsca nie upominał.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/579...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., zWędrówki
Hel
d a n e w y j a z d u
5.15 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:tymczasowy - wypożyczalnie
Testy roweru z wypożyczalni z napędem elektrycznym. Najpierw próbowała
sceptyczna Marzena a potem z entuzjazmem Justy i Reni. Jk właściciel w
wypożyczalni zobaczył Renię na wielkim rowerze to się przestraszył.
Przez następne dni słyszałem o tym jak to nie jest dobrym pomysłem
jazda dziecka na "takim dużym rowerze" a w tym samym czasie dzieci
nudziły o jego wypożyczenie codziennie.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/579...
Kategoria Justysia, Renusia
Hel
d a n e w y j a z d u
8.30 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:8.30 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:tymczasowy - wypożyczalnie
Asekuracja Marzeny która biegała.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/579...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia
Hel
d a n e w y j a z d u
19.50 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:tymczasowy - wypożyczalnie
Hel na rowerze z wypożyczalni. 29er.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/579...
Hel on a bike. Hot, sunny, a
sandy coast and tires deeping it. I started on some 2/3 gear and ended
on 1/1! it was sooo hard. Then I've found a way out of the sea and was
able to cover rest via concrete road in the forrest. Luxurious
conditions. It was I belive the second time I used 29er. The frame a way
to big for me but the tires have a great potential on soft ground.
Nothing to rise the pressure so I coudnt lower it in the first place. I
still dont know if the 29er can do much more than 26er.
Hel
d a n e w y j a z d u
5.56 km
0.00 km teren
01:26 h
Pr.śr.:3.88 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Hel spacer i plaża.
Dodatkowy sprzęt, w tym plecak i wózek z ładunkiem, chwilowo drugi wózek z dzieckiem.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/579...
https://connect.garmin.com/modern/activity/1284670...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., zWędrówki
