Sierpień, 2018
| Dystans całkowity: | 238.90 km (w terenie 38.86 km; 16.27%) |
| Czas w ruchu: | 14:34 |
| Średnia prędkość: | 11.78 km/h |
| Suma podjazdów: | 1200 m |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 10.39 km i 1h 07m |
| Więcej statystyk | |
Dolinki Podkrakowskie
d a n e w y j a z d u
75.96 km
10.00 km teren
04:54 h
Pr.śr.:15.50 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1200 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Kochanowski Będkowska i Ojców a potem jeszcze co nieco po okolicy z postojem w Ojcowie.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria 2018 Kross Level A6, 2018 wytrzymałość
Run Okolica
d a n e w y j a z d u
4.22 km
0.00 km teren
00:31 h
Pr.śr.:8.17 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Po Bielanach.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria zRun, zRun2018
Walking Malij Losinj
d a n e w y j a z d u
10.29 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Spacer z Marzeną po okolicy.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria Marzena, zWędrówki
Run Malij Losinj 4
d a n e w y j a z d u
5.06 km
0.00 km teren
00:38 h
Pr.śr.:7.99 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Nr 4 w Malij Losinj ale jakoś ciężko mi się tam biegało a przy okazji testowałem opaskę z pulsometrem, która pokazywała niezbyt skorelowane wartości.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria zRun, zRun2018
Run Malij Losinj
d a n e w y j a z d u
4.22 km
0.00 km teren
00:33 h
Pr.śr.:7.67 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Z Marzeną rano.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria Marzena, zRun, zRun2018
Wesołe miasteczko
d a n e w y j a z d u
4.88 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Rodzinnie, choć nie wiem do tej pory co w tym miało by być wesołego. Jak sobie zresztą wspomnę to z dzieciństwa pozytywnie z wesołego miasteczka pamiętam tylko flipery a i tu teraz było w sumie więcej płaczu niż radości ale emocje były. Z powrotem to chyba rodzinkę odwoziłem ..?
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., zWędrówki
Biking Malij Losinj
d a n e w y j a z d u
38.02 km
0.00 km teren
02:42 h
Pr.śr.:14.08 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:tymczasowy - wypożyczalnie
Wypożyczyłem rower i objechałem całą okolicę którą mogło by być warto obejść. Zajrzałem do wypożyczalni rowerów gdzie w pobliżu portu gość z dobrym angielskim zniechęcał mnie do jazdy po głębszej części wyspy ze względu na bardzo trudny teren. Trochę mu nie wierzyłem ale nie miałem tak naprawdę czasu an sprawdzanie czasochłonnych szlaków a na miejscu nie było ebika który by mógł to ułatwić a zresztą myśl o dodatkowym komplikowaniu wszystkiego nie bardzo mi odpowiadała. Wiele można by o pięknie tych miejsc pisać ale jak sobie teraz oglądam te zdjęcia to wszystko się przypomina i wrażenia znowu są tak pozytywne jak wówczas. Porównując z sinicami na naszym morzu które już były w maju no to nie ma porównania.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Run Malij Losinj
d a n e w y j a z d u
7.17 km
0.00 km teren
00:53 h
Pr.śr.:8.12 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
W kierunku długiego portu, miałem zdążyć do kościoła a tu niespodzianka bo odwiedli most i musiałem czekać a trochę im przy tym zeszło.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria zRun, zRun2018
Run Majli Losinj
d a n e w y j a z d u
8.42 km
0.00 km teren
01:05 h
Pr.śr.:7.77 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Ekstra lekkie bieganie przez tą całą temperaturę.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria zRun, zRun2018
Walking Malij Losinj
d a n e w y j a z d u
6.55 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Spacer, bieganie i spacer tego dnia zaliczyłem. Tu tylko chodzenie.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., zWędrówki
