Wrzesień, 2016
| Dystans całkowity: | 324.64 km (w terenie 65.00 km; 20.02%) |
| Czas w ruchu: | 23:02 |
| Średnia prędkość: | 13.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1574 m |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 23.19 km i 1h 46m |
| Więcej statystyk | |
Centrum
d a n e w y j a z d u
38.90 km
0.00 km teren
02:00 h
Pr.śr.:19.45 km/h
Pr.max:46.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:154 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Windsport środkowa tarcza po raz drugi i kaseta.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/57e...
Kategoria 2016 Kross Level A6
Kajak
d a n e w y j a z d u
20.36 km
0.00 km teren
04:22 h
Pr.śr.:4.66 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kajak
Wisła Sandomierska.
Kategoria Małgosia L., zWoda
Spływ
d a n e w y j a z d u
12.00 km
0.00 km teren
03:00 h
Pr.śr.:4.00 km/h
Pr.max:12.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kajak
Wisła Sandomierska
Kategoria Małgosia L., zWoda
Walk
d a n e w y j a z d u
2.25 km
0.00 km teren
00:31 h
Pr.śr.:4.35 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Spacerek.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/57e...
Kategoria Małgosia L., zWędrówki
Skate
d a n e w y j a z d u
6.00 km
0.00 km teren
00:37 h
Pr.śr.:9.73 km/h
Pr.max:16.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 5 m
Kalorie: kcal
Rower:Skate
Do towarzystwa Marzeny.
https://youtu.be/TrjUKIIEVPg
Kategoria z.Tripskating, Marzena
Kryspinów Piekary
d a n e w y j a z d u
12.80 km
2.00 km teren
00:46 h
Pr.śr.:16.70 km/h
Pr.max:40.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 69 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Po okolicy.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/57d...
Kategoria 2016 Kross Level A6
Run
d a n e w y j a z d u
4.27 km
0.00 km teren
00:31 h
Pr.śr.:8.26 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 25 m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Z Marzeną.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/57d...
Kategoria zRun2016, zRun, Marzena
San
d a n e w y j a z d u
11.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:109 m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Brodzenie dnem cieku.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/57d...
Kategoria zWędrówki
Centrum
d a n e w y j a z d u
24.38 km
0.00 km teren
01:05 h
Pr.śr.:22.50 km/h
Pr.max:45.20 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:130 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
Centrum, ciepło wiatr wschodni dość silny, powrót wcześniej ze względu na wyjazd na niespodziewaną delegację na pogórze.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/57d...
Ostatnie 2 tygodnie kiepskie.
Kategoria 2016 Merida 904
Dulowska, Rudno
d a n e w y j a z d u
58.21 km
35.00 km teren
03:19 h
Pr.śr.:17.55 km/h
Pr.max:40.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:520 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Puszcza Dulowska, Rudno. Piękna pogoda. Środkowa zębatku zupełnie niezgrana, podjazd albo z blata albo po stopie z młynka. W sumie na tym rowerze w tym stanie technicznym nie powinienem jeździć.
foto
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/57d...
garmin to lipa z tym pamiętaniem stopa, cąły jego plus to nieco lepsza dokładność modułu odbioru i wysokości z podkładu wysokościowego
https://connect.garmin.com/modern/activity/1351336...
Kategoria 2016 Kross Level A6, 2016 wytrzymałość
