Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2023
| Dystans całkowity: | 637.57 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 37:03 |
| Średnia prędkość: | 17.21 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 90.72 km/h |
| Suma podjazdów: | 2441 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 216 (113 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (80 %) |
| Suma kalorii: | 21421 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 22.77 km i 1h 19m |
| Więcej statystyk | |
Morning Ride
d a n e w y j a z d u
214.44 km
0.00 km teren
08:13 h
Pr.śr.:26.10 km/h
Pr.max:69.12 km/h
Temperatura:
HR max:133 ( 70%)
HR avg:111 ( 58%)
Podjazdy:686 m
Kalorie: 3318 kcal
Rower:QuestXS
Wtorek, 29 sierpnia 2023 | dodano: 29.08.2023
Sandomierz Kraków
Kierunek
Szczucin i WTR. Wiatr skręcił. Złośnik. Oszukamy go jadąc na południe i
na WTR. Będzie ok ... chyba, że burza spędzi z wałów i będzie trzeba
poznawać nową trasę. Został fragment wałów nie obejrzany.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/64...
Morning Ride
d a n e w y j a z d u
167.87 km
0.00 km teren
06:22 h
Pr.śr.:26.37 km/h
Pr.max:90.72 km/h
Temperatura:
HR max:150 ( 78%)
HR avg:121 ( 63%)
Podjazdy:933 m
Kalorie: 3525 kcal
Rower:QuestXS
Poniedziałek, 28 sierpnia 2023 | dodano: 28.08.2023
Sandomierz
Krótki wypad. W drodze do Sandomierza. 120km i tankowanie na stacji. Mocny wiatr. Zachmurzenie i znośna temperatura.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/64...
Lunch Ride
d a n e w y j a z d u
42.29 km
0.00 km teren
01:17 h
Pr.śr.:32.95 km/h
Pr.max:53.64 km/h
Temperatura:
HR max:160 ( 84%)
HR avg:140 ( 73%)
Podjazdy:151 m
Kalorie: 831 kcal
Rower:QuestXS
Sobota, 26 sierpnia 2023 | dodano: 26.08.2023
Evening Hike
d a n e w y j a z d u
3.55 km
0.00 km teren
00:41 h
Pr.śr.:5.20 km/h
Pr.max:51.96 km/h
Temperatura:
HR max:216 (113%)
HR avg:125 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 354 kcal
Rower:
Wtorek, 22 sierpnia 2023 | dodano: 22.08.2023
Morning Hike
d a n e w y j a z d u
8.12 km
0.00 km teren
01:49 h
Pr.śr.:4.47 km/h
Pr.max:35.64 km/h
Temperatura:
HR max:212 (111%)
HR avg:118 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1058 kcal
Rower:
Poniedziałek, 21 sierpnia 2023 | dodano: 21.08.2023
Morning Hike
d a n e w y j a z d u
4.68 km
0.00 km teren
00:42 h
Pr.śr.:6.69 km/h
Pr.max:54.00 km/h
Temperatura:
HR max:142 ( 74%)
HR avg:101 ( 53%)
Podjazdy: m
Kalorie: 741 kcal
Rower:
Niedziela, 20 sierpnia 2023 | dodano: 20.08.2023
Lunch Ride
d a n e w y j a z d u
13.13 km
0.00 km teren
00:51 h
Pr.śr.:15.45 km/h
Pr.max:26.64 km/h
Temperatura:
HR max:103 ( 54%)
HR avg: 78 ( 41%)
Podjazdy: 99 m
Kalorie: 456 kcal
Rower:QuestXS
Sobota, 19 sierpnia 2023 | dodano: 19.08.2023
Morning Run
d a n e w y j a z d u
7.42 km
0.00 km teren
00:59 h
Pr.śr.:7:57 km/h
Pr.max:3:47 km/h
Temperatura:
HR max:165 ( 86%)
HR avg:137 ( 72%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 638 kcal
Rower:
Piątek, 18 sierpnia 2023 | dodano: 18.08.2023
Lunch Hike
d a n e w y j a z d u
18.45 km
0.00 km teren
02:44 h
Pr.śr.:6.75 km/h
Pr.max:70.92 km/h
Temperatura:
HR max:213 (112%)
HR avg:126 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1514 kcal
Rower:
Czwartek, 17 sierpnia 2023 | dodano: 17.08.2023
Lunch Alpine Ski
d a n e w y j a z d u
12.55 km
0.00 km teren
01:06 h
Pr.śr.:11.41 km/h
Pr.max:28.76 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:136 m
Kalorie: 485 kcal
Rower:
Środa, 16 sierpnia 2023 | dodano: 16.08.2023
