jacekddd prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2026

Dystans całkowity:425.04 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:21:17
Średnia prędkość:14.75 km/h
Maksymalna prędkość:60.84 km/h
Suma podjazdów:2701 m
Maks. tętno maksymalne:173 (98 %)
Maks. tętno średnie:144 (81 %)
Suma kalorii:17596 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:15.74 km i 1h 03m
Więcej statystyk

Tomek

  d a n e w y j a z d u 6.01 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:30.46 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: 73 m Kalorie: 233 kcal Rower:Kross Level A6
Poniedziałek, 31 sierpnia 2026 | dodano: 31.08.2026

35'


Kategoria Tomek F.

tandem Marzena. 2o Tomek

  d a n e w y j a z d u 33.34 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:34.27 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: 96 m Kalorie: 1016 kcal Rower:Tandem
Niedziela, 30 sierpnia 2026 | dodano: 31.08.2026

1h56


Kategoria Tomek F., Marzena

Poranna wędrówka

  d a n e w y j a z d u 14.41 km 0.00 km teren 03:41 h Pr.śr.:3.91 km/h Pr.max:34.52 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy:851 m Kalorie: 1860 kcal Rower:
Piątek, 28 sierpnia 2026 | dodano: 28.08.2026

Babia, trochę run



Jazda na rowerze w porze lunchu

  d a n e w y j a z d u 13.66 km 0.00 km teren 00:36 h Pr.śr.:22.77 km/h Pr.max:45.43 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy:132 m Kalorie: 447 kcal Rower:Snoek
Środa, 26 sierpnia 2026 | dodano: 26.08.2026



Lunch Ride

  d a n e w y j a z d u 36.58 km 0.00 km teren 00:52 h Pr.śr.:42.21 km/h Pr.max:57.67 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy:135 m Kalorie: 439 kcal Rower:
Środa, 26 sierpnia 2026 | dodano: 26.08.2026



Lunch Ride

  d a n e w y j a z d u 36.86 km 0.00 km teren 00:51 h Pr.śr.:43.36 km/h Pr.max:60.84 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy:140 m Kalorie: 1460 kcal Rower:
Środa, 26 sierpnia 2026 | dodano: 26.08.2026



Popołudniowe bieganie

  d a n e w y j a z d u 10.06 km 0.00 km teren 01:08 h Pr.śr.:6:45 km/h Pr.max:3:28 km/h Temperatura: HR max:160 ( 90%) HR avg:134 ( 76%) Podjazdy: 7 m Kalorie: 847 kcal Rower:
Niedziela, 23 sierpnia 2026 | dodano: 23.08.2026

Marzena Tomek 1x2o


Kategoria ZRUN2026, Tomek F., Marzena

TT Tyniec

  d a n e w y j a z d u 27.38 km 0.00 km teren 00:39 h Pr.śr.:42.12 km/h Pr.max:57.67 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: 87 m Kalorie: 330 kcal Rower:Snoek
Sobota, 22 sierpnia 2026 | dodano: 22.08.2026



Dubel

  d a n e w y j a z d u 25.73 km 0.00 km teren 00:35 h Pr.śr.:44.11 km/h Pr.max:57.96 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: 87 m Kalorie: 1030 kcal Rower:
Sobota, 22 sierpnia 2026 | dodano: 22.08.2026



Rege

  d a n e w y j a z d u 5.91 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:47.38 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: 52 m Kalorie: 191 kcal Rower:Snoek
Sobota, 22 sierpnia 2026 | dodano: 22.08.2026

14:43