Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2023
| Dystans całkowity: | 1282.41 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 57:03 |
| Średnia prędkość: | 22.48 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 90.36 km/h |
| Suma podjazdów: | 5631 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (80 %) |
| Suma kalorii: | 30442 kcal |
| Liczba aktywności: | 40 |
| Średnio na aktywność: | 32.06 km i 1h 25m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Hike
d a n e w y j a z d u
0.25 km
0.00 km teren
00:03 h
Pr.śr.:5.00 km/h
Pr.max:4.98 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 33 kcal
Rower:
Poniedziałek, 31 lipca 2023 | dodano: 31.07.2023
Lunch Run
d a n e w y j a z d u
5.52 km
0.00 km teren
00:38 h
Pr.śr.:6:53 km/h
Pr.max:4:10 km/h
Temperatura:
HR max:197 (103%)
HR avg:141 ( 74%)
Podjazdy: 86 m
Kalorie: 367 kcal
Rower:
Poniedziałek, 31 lipca 2023 | dodano: 31.07.2023
Afternoon Run
d a n e w y j a z d u
8.23 km
0.00 km teren
00:53 h
Pr.śr.:6:26 km/h
Pr.max:2:58 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 92%)
HR avg:150 ( 78%)
Podjazdy: 78 m
Kalorie: 653 kcal
Rower:
Niedziela, 30 lipca 2023 | dodano: 30.07.2023
Morning Hike
d a n e w y j a z d u
3.27 km
0.00 km teren
00:29 h
Pr.śr.:6.77 km/h
Pr.max:43.40 km/h
Temperatura:
HR max:146 ( 76%)
HR avg: 96 ( 50%)
Podjazdy: m
Kalorie: 301 kcal
Rower:
Niedziela, 30 lipca 2023 | dodano: 30.07.2023
Evening Hike
d a n e w y j a z d u
2.74 km
0.00 km teren
00:39 h
Pr.śr.:4.22 km/h
Pr.max:23.04 km/h
Temperatura:
HR max:166 ( 87%)
HR avg:130 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 453 kcal
Rower:
Sobota, 29 lipca 2023 | dodano: 29.07.2023
Afternoon Hike
d a n e w y j a z d u
2.44 km
0.00 km teren
00:31 h
Pr.śr.:4.72 km/h
Pr.max:27.36 km/h
Temperatura:
HR max:169 ( 88%)
HR avg:136 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 406 kcal
Rower:
Sobota, 29 lipca 2023 | dodano: 29.07.2023
Afternoon Hike
d a n e w y j a z d u
2.39 km
0.00 km teren
00:31 h
Pr.śr.:4.63 km/h
Pr.max:24.38 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 83%)
HR avg:125 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 306 kcal
Rower:
Sobota, 29 lipca 2023 | dodano: 29.07.2023
Lunch Run
d a n e w y j a z d u
8.32 km
0.00 km teren
00:59 h
Pr.śr.:7:05 km/h
Pr.max:3:28 km/h
Temperatura:
HR max:174 ( 91%)
HR avg:136 ( 71%)
Podjazdy: 14 m
Kalorie: 599 kcal
Rower:
Sobota, 29 lipca 2023 | dodano: 29.07.2023
Afternoon Hike
d a n e w y j a z d u
0.71 km
0.00 km teren
00:12 h
Pr.śr.:3.55 km/h
Pr.max:9.36 km/h
Temperatura:
HR max:146 ( 76%)
HR avg:112 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: 154 kcal
Rower:
Piątek, 28 lipca 2023 | dodano: 28.07.2023
Afternoon Nordic Ski
d a n e w y j a z d u
7.75 km
0.00 km teren
01:02 h
Pr.śr.:7.50 km/h
Pr.max:18.00 km/h
Temperatura:
HR max:162 ( 85%)
HR avg: 94 ( 49%)
Podjazdy: 64 m
Kalorie: 456 kcal
Rower:
Piątek, 28 lipca 2023 | dodano: 28.07.2023
