2009 Romet Sport
| Dystans całkowity: | 284.52 km (w terenie 1.00 km; 0.35%) |
| Czas w ruchu: | 11:06 |
| Średnia prędkość: | 25.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.20 km/h |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 35.56 km i 1h 23m |
| Więcej statystyk | |
Wokół toru kajakowego
d a n e w y j a z d u
39.55 km
1.00 km teren
01:44 h
Pr.śr.:22.82 km/h
Pr.max:45.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
rower szosa . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 39,6 km
data startu 28.11.2009 00:00
czas jazdy 01:43:51
prędkość śr. 22,8 km/h
prędkość max 45,8 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
opis Wokół toru kajakowego - reszta rolki
Kategoria 2009 Romet Sport
20 rund wokół toru kajakowego
d a n e w y j a z d u
22.82 km
0.00 km teren
00:53 h
Pr.śr.:25.83 km/h
Pr.max:46.40 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
rower szosa . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 22,8 km
data startu 22.11.2009 00:00
czas jazdy 00:52:56
prędkość śr. 25,8 km/h
prędkość max 46,4 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
opis 20 rund wokół toru kajakowego Dojazd autem - Marzena rolki
Kategoria 2009 Romet Sport
Po okolicy
d a n e w y j a z d u
5.88 km
0.00 km teren
00:20 h
Pr.śr.:17.64 km/h
Pr.max:55.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
rower szosa . podstawowy
rodzaj rekreacja
region małopolskie
licznik
długość 5,9 km
data startu 06.09.2009 00:00
czas jazdy 00:20:25
prędkość śr. 17,3 km/h
prędkość max 55,8 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
opis Po okolicy Gdzie pojechałem nie pamiętam, mam w notatniku zanotowane wszystko wskazuje na zjazd i podjazd, może podjazd, daty dokładnej nie znam, a nie miałem po maratonie wstrętu do roweru, zwyczajnie stary nawyk spowodował, że odstawiłem rower, choć wiem, że po starcie motywację miałem sporą.
Kategoria 2009 Romet Sport
Babice-Zator-Ryczów-Łączany-Czernichów--Liszki
d a n e w y j a z d u
80.09 km
0.00 km teren
03:04 h
Pr.śr.:26.12 km/h
Pr.max:56.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
rower szosa . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 80,1 km
data startu 26.08.2009 00:00
czas jazdy 03:04:12
prędkość śr. 26 km/h
prędkość max 56,8 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
opis Babice-Zator-Ryczów-Łączany-Czernichów--Liszki Ponieważ myślałem nad startem w Mtb powerade maraton musiałem objechać wcześniej jakąś dłuższą traskę żeby zbudować rezerwy. To było najwięcej na ile mnie było stać i tak nieźle wyszło
Kategoria 2009 wytrzymałość, 2009 Romet Sport
Łączany
d a n e w y j a z d u
46.45 km
0.00 km teren
01:42 h
Pr.śr.:27.32 km/h
Pr.max:63.20 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
rower szosa . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 46,5 km
data startu 22.08.2009 00:00
czas jazdy 01:41:40
prędkość śr. 27,4 km/h
prędkość max 63,2 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
opis Trasa na Łączany, pod koniec zawrotka do sklepu po pepsi dla Marzeny. Trzeba udowadniać, że rower to też środek transportu.
Kategoria 2009 Romet Sport
Łączany
d a n e w y j a z d u
45.10 km
0.00 km teren
01:45 h
Pr.śr.:25.77 km/h
Pr.max:55.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
rower szosa . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 45,1 km
data startu 14.08.2009 00:00
czas jazdy 01:45:17
prędkość śr. 25,7 km/h
prędkość max 55,8 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
opis Na stopień wodny w Łączanach na Wiśle. Klasyczna traska dla rozruszania się, fragmenty podjazdów długie płaskawe odcinki. Wszystko w jednym.
Kategoria 2009 Romet Sport
Balice rondo
d a n e w y j a z d u
13.13 km
0.00 km teren
00:27 h
Pr.śr.:29.18 km/h
Pr.max:45.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
rower szosa . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 13,1 km
data startu 02.08.2009 00:00
czas jazdy 00:27:06
prędkość śr. 29 km/h
prędkość max 45,8 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
opis Tempo wyszło dobre ale to było tylko dzięki krótkiemu dystansowi. Kondycja słaba.
Kategoria 2009 tempo, 2009 Romet Sport
Tor kajakowy - Centrum - Tyniec - tor kajakowy
d a n e w y j a z d u
31.50 km
0.00 km teren
01:11 h
Pr.śr.:26.62 km/h
Pr.max:43.90 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
rower szosa . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 31,5 km
data startu 26.05.2009 00:00
czas jazdy 01:10:50
prędkość śr. 26,6 km/h
prędkość max 43,9 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
opis Takie pokręcenie się w kółko żeby trochę zrobić kilometrów. Myślałem już wtedy nad maratonem ale wiedziałem, że zaniedbania kondycyjne są wielkie i trzeba się rozruszać nie mówiąc już o budowaniu jakiejś kondycji.
Kategoria 2009 Romet Sport
