Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2024
| Dystans całkowity: | 200.69 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 14:52 |
| Średnia prędkość: | 13.50 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 1477 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (86 %) |
| Suma kalorii: | 12138 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 13.38 km i 0h 59m |
| Więcej statystyk | |
Morning Hike
d a n e w y j a z d u
1.02 km
0.00 km teren
00:10 h
Pr.śr.:6.12 km/h
Pr.max:17.10 km/h
Temperatura:
HR max:133 ( 75%)
HR avg:109 ( 61%)
Podjazdy: 7 m
Kalorie: 87 kcal
Rower:
Czwartek, 28 listopada 2024 | dodano: 28.11.2024
Kategoria Tomek F.
Lunch Run
d a n e w y j a z d u
27.34 km
0.00 km teren
03:25 h
Pr.śr.:7:29 km/h
Pr.max:2:48 km/h
Temperatura:
HR max:178 (101%)
HR avg:149 ( 84%)
Podjazdy:583 m
Kalorie: 2516 kcal
Rower:
Sobota, 23 listopada 2024 | dodano: 23.11.2024
Afternoon Ride
d a n e w y j a z d u
16.99 km
0.00 km teren
00:38 h
Pr.śr.:26.83 km/h
Pr.max:52.27 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:102 m
Kalorie: 564 kcal
Rower:QuestXS
Czwartek, 21 listopada 2024 | dodano: 21.11.2024
Morning Ride
d a n e w y j a z d u
15.08 km
0.00 km teren
00:27 h
Pr.śr.:33.51 km/h
Pr.max:59.26 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 67 m
Kalorie: 530 kcal
Rower:QuestXS
Czwartek, 21 listopada 2024 | dodano: 21.11.2024
Morning Hike
d a n e w y j a z d u
0.86 km
0.00 km teren
00:09 h
Pr.śr.:5.73 km/h
Pr.max:8.36 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 12 m
Kalorie: 75 kcal
Rower:
Czwartek, 21 listopada 2024 | dodano: 21.11.2024
Kategoria Tomek F.
Morning Ride
d a n e w y j a z d u
23.47 km
0.00 km teren
00:44 h
Pr.śr.:32.00 km/h
Pr.max:61.70 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 94 m
Kalorie: 821 kcal
Rower:QuestXS
Poniedziałek, 18 listopada 2024 | dodano: 18.11.2024
Lunch Run
d a n e w y j a z d u
17.63 km
0.00 km teren
02:19 h
Pr.śr.:7:53 km/h
Pr.max:2:58 km/h
Temperatura:
HR max:190 (107%)
HR avg:150 ( 85%)
Podjazdy:180 m
Kalorie: 1701 kcal
Rower:
Niedziela, 17 listopada 2024 | dodano: 17.11.2024
Afternoon Ride
d a n e w y j a z d u
13.83 km
0.00 km teren
00:29 h
Pr.śr.:28.61 km/h
Pr.max:49.90 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 74 m
Kalorie: 482 kcal
Rower:QuestXS
Piątek, 15 listopada 2024 | dodano: 15.11.2024
Afternoon Ride
d a n e w y j a z d u
12.61 km
0.00 km teren
00:24 h
Pr.śr.:31.52 km/h
Pr.max:55.58 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 25 m
Kalorie: 463 kcal
Rower:QuestXS
Piątek, 15 listopada 2024 | dodano: 15.11.2024
Lunch Ride
d a n e w y j a z d u
0.69 km
0.00 km teren
00:02 h
Pr.śr.:20.70 km/h
Pr.max:34.85 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 6 m
Kalorie: 24 kcal
Rower:QuestXS
Piątek, 15 listopada 2024 | dodano: 15.11.2024
