jacekddd prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2024

Dystans całkowity:69.04 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:05:45
Średnia prędkość:12.01 km/h
Maksymalna prędkość:61.49 km/h
Suma podjazdów:321 m
Maks. tętno maksymalne:188 (106 %)
Maks. tętno średnie:153 (86 %)
Suma kalorii:4707 kcal
Liczba aktywności:4
Średnio na aktywność:17.26 km i 1h 26m
Więcej statystyk

Lunch Run

  d a n e w y j a z d u 18.56 km 0.00 km teren 02:09 h Pr.śr.:6:57 km/h Pr.max:3:37 km/h Temperatura: HR max:187 (106%) HR avg:153 ( 86%) Podjazdy:113 m Kalorie: 1676 kcal Rower:
Niedziela, 10 listopada 2024 | dodano: 11.11.2024



Afternoon Ride

  d a n e w y j a z d u 15.16 km 0.00 km teren 00:33 h Pr.śr.:27.56 km/h Pr.max:56.52 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy:102 m Kalorie: 516 kcal Rower:QuestXS
Wtorek, 5 listopada 2024 | dodano: 05.11.2024



Morning Ride

  d a n e w y j a z d u 14.47 km 0.00 km teren 00:28 h Pr.śr.:31.01 km/h Pr.max:61.49 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: 64 m Kalorie: 500 kcal Rower:QuestXS
Wtorek, 5 listopada 2024 | dodano: 05.11.2024



Lunch Run

  d a n e w y j a z d u 20.85 km 0.00 km teren 02:35 h Pr.śr.:7:26 km/h Pr.max:0:59 km/h Temperatura: HR max:188 (106%) HR avg:153 ( 86%) Podjazdy: 42 m Kalorie: 2015 kcal Rower:
Niedziela, 3 listopada 2024 | dodano: 03.11.2024