Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2024
| Dystans całkowity: | 444.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 20:58 |
| Średnia prędkość: | 21.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.72 km/h |
| Suma podjazdów: | 2288 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (86 %) |
| Suma kalorii: | 14604 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 27.78 km i 1h 18m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Hike
d a n e w y j a z d u
10.25 km
0.00 km teren
00:49 h
Pr.śr.:12.55 km/h
Pr.max:29.73 km/h
Temperatura:
HR max:143 ( 81%)
HR avg:125 ( 71%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 565 kcal
Rower:
Niedziela, 31 marca 2024 | dodano: 31.03.2024
Afternoon Hike
d a n e w y j a z d u
0.51 km
0.00 km teren
00:03 h
Pr.śr.:10.20 km/h
Pr.max:20.16 km/h
Temperatura:
HR max:121 ( 68%)
HR avg:108 ( 61%)
Podjazdy: m
Kalorie: 50 kcal
Rower:
Niedziela, 31 marca 2024 | dodano: 31.03.2024
Lunch Hike
d a n e w y j a z d u
3.31 km
0.00 km teren
00:35 h
Pr.śr.:5.67 km/h
Pr.max:17.28 km/h
Temperatura:
HR max:134 ( 76%)
HR avg:111 ( 63%)
Podjazdy: 77 m
Kalorie: 396 kcal
Rower:
Piątek, 29 marca 2024 | dodano: 29.03.2024
Tomek
Kategoria Tomek F.
Afternoon Run
d a n e w y j a z d u
8.35 km
0.00 km teren
00:54 h
Pr.śr.:6:28 km/h
Pr.max:2:31 km/h
Temperatura:
HR max:189 (107%)
HR avg:146 ( 82%)
Podjazdy: 43 m
Kalorie: 618 kcal
Rower:
Piątek, 29 marca 2024 | dodano: 29.03.2024
Tomek rower. Po drugim kółku złapał gumę na asfalcie Błoń. W ten sposób trzeciego kółka nie było.
Kategoria Tomek F., ZRUN2024
Afternoon Hike
d a n e w y j a z d u
3.38 km
0.00 km teren
00:31 h
Pr.śr.:6.54 km/h
Pr.max:53.28 km/h
Temperatura:
HR max:183 (103%)
HR avg:112 ( 63%)
Podjazdy: 14 m
Kalorie: 750 kcal
Rower:
Środa, 27 marca 2024 | dodano: 27.03.2024
Afternoon Ride
d a n e w y j a z d u
59.46 km
0.00 km teren
01:44 h
Pr.śr.:34.30 km/h
Pr.max:66.24 km/h
Temperatura:
HR max:159 ( 90%)
HR avg:139 ( 78%)
Podjazdy:220 m
Kalorie: 1173 kcal
Rower:QuestXS
Sobota, 23 marca 2024 | dodano: 23.03.2024
Lunch Hike
d a n e w y j a z d u
1.38 km
0.00 km teren
00:14 h
Pr.śr.:5.91 km/h
Pr.max:38.16 km/h
Temperatura:
HR max:138 ( 78%)
HR avg:106 ( 60%)
Podjazdy: 21 m
Kalorie: 155 kcal
Rower:
Czwartek, 21 marca 2024 | dodano: 21.03.2024
Morning Hike
d a n e w y j a z d u
0.96 km
0.00 km teren
00:19 h
Pr.śr.:3.03 km/h
Pr.max:10.08 km/h
Temperatura:
HR max:127 ( 72%)
HR avg: 91 ( 51%)
Podjazdy: 43 m
Kalorie: 298 kcal
Rower:
Czwartek, 21 marca 2024 | dodano: 21.03.2024
Afternoon Run
d a n e w y j a z d u
11.38 km
0.00 km teren
01:13 h
Pr.śr.:6:24 km/h
Pr.max:3:54 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 12 m
Kalorie: 797 kcal
Rower:
Środa, 20 marca 2024 | dodano: 20.03.2024
Afternoon Hike
d a n e w y j a z d u
8.43 km
0.00 km teren
00:53 h
Pr.śr.:9.54 km/h
Pr.max:18.99 km/h
Temperatura:
HR max:151 ( 85%)
HR avg:121 ( 68%)
Podjazdy: 73 m
Kalorie: 475 kcal
Rower:
Niedziela, 17 marca 2024 | dodano: 17.03.2024
