2013 Tk-Life
| Dystans całkowity: | 158.95 km (w terenie 2.00 km; 1.26%) |
| Czas w ruchu: | 09:06 |
| Średnia prędkość: | 17.47 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 869 m |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 31.79 km i 1h 49m |
| Więcej statystyk | |
Centrum
d a n e w y j a z d u
23.09 km
0.00 km teren
01:20 h
Pr.śr.:17.32 km/h
Pr.max:40.60 km/h
Temperatura:-1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 61 m
Kalorie: kcal
Rower:Treningówka_TkLife
Centrum. Przy Błoniach zlikwidowano sklep rowerowy, podobno jest gdzieś przy Balickiej. Dziwne ale taki u nas klimat, że o tej porze roku pewnie nie wytrzymują konkurencji. Dokupiłem uchwyt na sztycę siodełka, blokadę za 129zł sobie odpuściłem.
Kategoria 2013 Tk-Life
Mników, Kamień, Jeziorzany na treningówce.
d a n e w y j a z d u
57.06 km
1.00 km teren
03:02 h
Pr.śr.:18.81 km/h
Pr.max:41.80 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:285 m
Kalorie: kcal
Rower:Treningówka_TkLife
Słoneczna pogoda. Trochę poprawiłem regulację przy okazji przekonując się, że nawet na tym rowerze preferuję niższe położenie kierownicy. Już zresztą to obniżenie, które zrobiłem nadało jakby rowerowi nieco brakującej inercji. W niektórych miejscach tej trasy świat wygląda zupełnie sielsko. Miejscami kusiło mnie żeby odbić w plener i kiedyś to zrobię. Nie ma siły, żebym wreszcie nie wygospodarował trochę czasu żeby móc sobie pozwolić zajrzeć w niektóre z tych bocznych dróg. Na koniec wyszło, że wytrzymałość z braku dłuższych tras już trochę siadła ale w sumie ten rower pozwala odzyskać rytm. Układ biegów jest taki, że maksymalną prędkość oceniam na góra 35-40km/h, pomiędzy 5ką a 6ką jest spory przeskok.
Kategoria 2013 Tk-Life, 2013 wytrzymałość
Kryspinów, Tor, Ścieżki
d a n e w y j a z d u
26.70 km
0.00 km teren
01:23 h
Pr.śr.:19.30 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Treningówka_TkLife
Takie ogólnie krążenie w temperaturze 10C po zimowym brudnym asfalcie ale przy częściowo słonecznym niebie. W drodze powrotnej spotkałem p.Krzysia z żoną wracających chyba z Tyńca. Poza tym coś bikestats znowu zmalowało w swoim systemie zapisu na stronie i staje się to coraz bardziej kłopotliwe. 1h23min
Kategoria 2013 Tk-Life
Po okolicy
d a n e w y j a z d u
30.70 km
1.00 km teren
02:00 h
Pr.śr.:15.35 km/h
Pr.max:37.10 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:373 m
Kalorie: kcal
Rower:Treningówka_TkLife
Pokręciłem się trochę po okolicy. Najpierw w tempie Marzeny, która biegała po lesie Wolskim a nie lubi biegać sama. W międzyczasie przy zoo spotkałem Furmana, który powiedział, że jadę rowerem na wyprawy. No i jak tu teraz utrzymać tak wysoko postawioną poprzeczkę...
Później potem pojechałem przez tor kajakowy
do Tyńca gdzie trochę pobawiłem się z regulacjami
i w końcu zrobiłem pętlę po ścieżkach. Wszystko razem zajęło 2h.
Kategoria 2013 Tk-Life
Pętla po ścieżkach
d a n e w y j a z d u
21.40 km
0.00 km teren
01:21 h
Pr.śr.:15.85 km/h
Pr.max:32.40 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: kcal
Rower:Treningówka_TkLife
Test jazdy na rowerku treningowym, na ciepło. Lekko. Trzeba będzie podokręcać to i owo, oraz zająć się centrowaniem kół. Przejechałem i ani jednej kropki na ubraniach, czyli w tej części jest wszystko ok. Z przyczepnością będzie mały dramat w ostrej zimie bo te opony mogą niewiele. Zakres przełożeń na Nexus 8 jest bardziej niż zadowalający. Chyba spróbuję go w terenie i zobaczymy co będzie. Nie wiem jak będzie na dłuższej trasie bo jednak nie jest to szosówka.
http://connect.garmin.com/activity/418463385
Kategoria 2013 Tk-Life
