2012 Merida 904
| Dystans całkowity: | 5591.60 km (w terenie 24.00 km; 0.43%) |
| Czas w ruchu: | 222:23 |
| Średnia prędkość: | 24.84 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 23480 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (95 %) |
| Suma kalorii: | 91364 kcal |
| Liczba aktywności: | 114 |
| Średnio na aktywność: | 49.05 km i 2h 03m |
| Więcej statystyk | |
Łączany
d a n e w y j a z d u
57.50 km
0.00 km teren
02:27 h
Pr.śr.:23.47 km/h
Pr.max:46.60 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
Tym razem w Czernichowie próbowałem znaleźć objazd okropnie dziurawej drogi ale nic z tego, nie było tam jeszcze asfaltu. Natomiast dziury przysypano żwirem co nic nie dało prócz tego, że w ogromnych tumanach kurzu poruszają się tam kierowcy trochę tylko zwalniając.
PS. Wszystkie wartości dopisane z gps a nie z licznika.
Kategoria 2012 Merida 904
Mników
d a n e w y j a z d u
20.10 km
0.00 km teren
00:51 h
Pr.śr.:23.65 km/h
Pr.max:41.80 km/h
Temperatura:-2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
data startu 17.03.2013 17:11
pogoda słonecznie
Po bieganiu rozjazd. Hmm .. czy rozjazd nie powinien być wyłącznie po trasie? NWM. Dziś była szklanka dosłownie ale pod koniec dnia jak jechałem śnieg na poboczu już nie odmarzał. Było sucho. Można więc nie licząc temperatury jeździć ile się chce.
Kategoria 2012 Merida 904
Tenczynek
d a n e w y j a z d u
45.40 km
0.00 km teren
02:03 h
Pr.śr.:22.15 km/h
Pr.max:46.00 km/h
Temperatura:-5.0
HR max:151 ( 84%)
HR avg:132 ( 73%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: 1318 kcal
Rower:Merida 904
data startu 22.12.2012 12:07
tętno śr. 132 ud/min
tętno max 151 ud/min
w strefie 01:52:45
Zmieniłem zdanie i pojechałem szoską ale niestety coś się stało z indeksacją manetki przedniej przerzutki i mając tylko małą tarczę zacząłem zaraz marznąć na zjazdach. W Tenczynku zawróciłem. Mam nadzieję, że to tylko temperatura. 123/152
Kategoria 2012 Merida 904
Sanka - Zalas - Głuchówki
d a n e w y j a z d u
42.30 km
0.00 km teren
01:50 h
Pr.śr.:23.07 km/h
Pr.max:43.20 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
data startu 16.12.2012 13:35
tętno śr. 131 ud/min
tętno max 150 ud/min
w strefie 01:33:12
Piękne słońce za dnia, asfalt podsychający ale postanowiłem być tym razem ostrożny i założyłem błotnik na tylne koło do szosy. Wystarczyło do prędkości ok. 30km/h powyżej, której woda z przedniego koła wylatywała prosto na mnie. Poza tym jazda była ok. 123/152
Kategoria 2012 Merida 904
Łączany-Zator-Babice-Piekary
d a n e w y j a z d u
101.60 km
0.00 km teren
04:20 h
Pr.śr.:23.45 km/h
Pr.max:49.40 km/h
Temperatura:3.0
HR max:146 ( 81%)
HR avg:130 ( 72%)
Podjazdy:290 m
Kalorie: 2668 kcal
Rower:Merida 904
data startu 01.12.2012 11:54
w strefie 04:00:47
123/152
pogoda słonecznie
Rano było mokro ale trochę zamarudziłem i zrobiło się sucho. Wysłałem do Leszka sms-a a do Marcina pw ale z obu kierunków nie otrzymałem pozytywnego odzewu. Kondycja słabo co już poczułem przed Zatorem i ogólnie łatwo podnosiło się tętno. Pod koniec dostałem kataru ale jak się szczelniej zapiąłem trochę przeszedł.
Kategoria 2012 Merida 904, 2012 wytrzymałość
Mników-Czernichów-Piekary
d a n e w y j a z d u
42.00 km
0.00 km teren
01:44 h
Pr.śr.:24.23 km/h
Pr.max:52.00 km/h
Temperatura:3.0
HR max:140 ( 78%)
HR avg:123 ( 68%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: 1021 kcal
Rower:Merida 904
data startu 30.11.2012 14:30
pogoda pochmurno
Takie tam kręcenie przed nocą, na koniec fragment ścieżką do Przegorzał. 123/152
Kategoria 2012 Merida 904
Do pracy
d a n e w y j a z d u
20.10 km
0.00 km teren
00:55 h
Pr.śr.:21.93 km/h
Pr.max:43.30 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
data startu 28.11.2012 17:08
pogoda pochmurno
Do pracy, trochę cieplej, niestety wilgotno dlatego rano zjazdy hamowałem i ogólnie nie rozpędzałem się. Miałem zamiar zrobić parę kółek wokół Błoń ale nadal było tam mokro i wyszło jedno niecałe.
Kategoria 2012 Merida 904
Do pracy
d a n e w y j a z d u
17.10 km
0.00 km teren
00:43 h
Pr.śr.:23.86 km/h
Pr.max:43.30 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
data startu 27.11.2012 18:30
Do pracy, skrót koło Błoń.
Kategoria 2012 Merida 904
Łączany-Zator-Babice-Piekary
d a n e w y j a z d u
103.80 km
0.00 km teren
04:15 h
Pr.śr.:24.42 km/h
Pr.max:47.10 km/h
Temperatura:7.0
HR max:149 ( 83%)
HR avg:132 ( 73%)
Podjazdy:290 m
Kalorie: 2690 kcal
Rower:Merida 904
data startu 24.11.2012 13:50
tętno śr. 132 ud/min
tętno max 149 ud/min
w strefie 04:07:24
Jakoś tak było dzisiaj bardziej mokro więc odczekałem aż podeschnie. Wiatru niemal nie było wcale a jeśli to tylko lokalnie i słaby. W drodze powrotnej pojawiła się mgła. Przed wyjściem zobaczyłem, że jest 8st. C. i odpuściłem polarek co okazało się być dobrym posunięciem. Tuż przed stopniem wodnym Łączany spotkałem jadącego z naprzeciwka Marcina i stanęliśmy by zamienić kilka słów. Marcin jechał od Skawiny i zaproponowałem mu moją pętlę lub ew. w drugą stronę ale się śpieszył. Mnie się udało przed ciemnościami dojechać choć jak zwykle kawałeczek musiałem dokręcić już na luzie ścieżką do Przegorzał gdzie jadąc w mgle nawet poniżej 10m widoczności miejscami napotkałem jednego rowerzystę z psem i aż czterech biegaczy.
123/152
Kategoria 2012 Merida 904, 2012 wytrzymałość
Do pracy
d a n e w y j a z d u
17.40 km
0.00 km teren
00:47 h
Pr.śr.:22.21 km/h
Pr.max:43.80 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
data startu 21.11.2012 18:00
pogoda pochmurno
Dzisiaj trochę chłodniej, mgła i wiatr.
Kategoria 2012 Merida 904
