Grudzień, 2014
| Dystans całkowity: | 116.24 km (w terenie 30.33 km; 26.09%) |
| Czas w ruchu: | 11:14 |
| Średnia prędkość: | 10.35 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 727 m |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 12.92 km i 1h 14m |
| Więcej statystyk | |
Arena łyżwy
d a n e w y j a z d u
8.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:7:30 km/h
Pr.max:4:00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Łyżwy
Z Justy i Reni
http://www.krakowarena.pl/
2014 r. zakończony.
Ruchu w nim było jakby mniej ale tego intensywnego. Jak sobie popatrzyłem ile czasu coś tam robiłem to się okazało, że latem sporo byłem w ruchu. Trochę trzeba było przystopować. Musze odpuścić choć wolałbym się więcej ruszać. Zobaczymy co pokaże 2015r.
Kategoria z.Tripskating, Renusia, Justysia
Wolski marszosanki
d a n e w y j a z d u
5.27 km
0.00 km teren
01:16 h
Pr.śr.:4.16 km/h
Pr.max:17.70 km/h
Temperatura:-4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:141 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Marszosanki z Justy i Reni, niestety mało śniegu, w lesie trochę lepiej ale ogólnie za wcześnie na taką zabawę.
http://connect.garmin.com/activity/659833708
Kategoria Justysia, Renusia, zWędrówki
Głuchówki
d a n e w y j a z d u
32.53 km
0.00 km teren
01:36 h
Pr.śr.:20.33 km/h
Pr.max:59.70 km/h
Temperatura:8.9
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:241 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
Pięknie, słonecznie, soczewkowo na niebie, bardzo silny wiatr z zachodu, na podjazdach wolno. Powrót błyskawiczny. K+d.
http://connect.garmin.com/modern/activity/65648899...
Kategoria 2014 Merida 904
Ojców
d a n e w y j a z d u
7.04 km
5.00 km teren
01:54 h
Pr.śr.:16:11 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:6.1
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:246 m
Kalorie: kcal
Rower:
Po Ojcowie z Justy i Reni, szlakiem w dół, potem wspinaczka pod jaskinię Ciemną, niestety zamkniętą, następnie Brama Krakowska i miła restauracja tak, że powrót wyszedł nam już zupełną nocą.
http://connect.garmin.com/modern/activity/65648891...
Kategoria zWędrówki, Renusia, Justysia
W miejscu
d a n e w y j a z d u
18.11 km
0.00 km teren
00:50 h
Pr.śr.:21.73 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Stacjonarny
Wieczorne kręcenie, strych opanowany.
Kategoria 2014 Stacjonarny
Tyniec
d a n e w y j a z d u
3.19 km
3.19 km teren
00:39 h
Pr.śr.:12:13 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Krótki spacerek z Justy, Reni i Anetą. W kamieniołomie jakieś mikołaje zrobiły sobie zakrapianą imprezę, jedna pani strasznie chciała podyskutować. Zrobiliśmy zdjęcia i sru stamtąd.
http://connect.garmin.com/modern/activity/65190974...
Kategoria Anetka, Justysia, Renusia, zWędrówki
Kopanka-Jeziorzany
d a n e w y j a z d u
23.26 km
14.00 km teren
02:10 h
Pr.śr.:10.74 km/h
Pr.max:49.10 km/h
Temperatura:12.2
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 99 m
Kalorie: kcal
Rower:Tandem
Po okolicy w terenie z Justy, tandem, lajtowo z przeprawą promem.
http://connect.garmin.com/modern/activity/65047569...
Kategoria 2014 Tandem Univega, Justysia
W miejscu
d a n e w y j a z d u
10.70 km
0.00 km teren
00:31 h
Pr.śr.:20.71 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Stacjonarny
Wieczorne kręcenie.
Kategoria 2014 Stacjonarny
Tyniec-Skawina
d a n e w y j a z d u
8.14 km
8.14 km teren
01:18 h
Pr.śr.:9:34 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Spacerek gdzie reszta karmiła ptactwo. Bardzo przyjemna okolica, praktycznie bezludna.
http://connect.garmin.com/modern/activity/64680097...
Kategoria zWędrówki
