Kwiecień, 2010
| Dystans całkowity: | 338.30 km (w terenie 45.00 km; 13.30%) |
| Czas w ruchu: | 21:35 |
| Średnia prędkość: | 15.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.50 km/h |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 26.02 km i 1h 39m |
| Więcej statystyk | |
Kr-Tyniec(wały)-Kopiec Piłsud skiego +J.
d a n e w y j a z d u
21.50 km
4.00 km teren
02:06 h
Pr.śr.:10.24 km/h
Pr.max:32.60 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj rekreacja
region małopolskie
licznik
długość 21,5 km
data startu 25.04.2010 00:00
czas jazdy 02:05:53
prędkość śr. 10,2 km/h
prędkość max 32,6 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża drogi leśne
pogoda słonecznie
opis Kr-Tyniec(wały)-Kopiec Piłsudskiego +J.
Kategoria Justysia, 2010 Kross Level A6
Okolica, oraz Kryspinów
d a n e w y j a z d u
11.20 km
9.00 km teren
01:21 h
Pr.śr.:8.30 km/h
Pr.max:25.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj rekreacja
region małopolskie
licznik
długość 11,2 km
data startu 24.04.2010 00:00
czas jazdy 01:20:52
prędkość śr. 8,3 km/h
prędkość max 25 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża drogi leśne
pogoda słonecznie
opis Okolica 2km, oraz Kryspinów przez las +M. +J. +An. +R. nosidło plecakowe
Kategoria Justysia, Marzena, 2010 Kross Level A6, Anetka, Renusia
Kr-Łączany-Skawina-Kr
d a n e w y j a z d u
57.30 km
0.00 km teren
02:29 h
Pr.śr.:23.07 km/h
Pr.max:54.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj trening : wytrzymałość
region małopolskie
licznik
długość 57,3 km
data startu 22.04.2010 00:00
czas jazdy 02:28:52
prędkość śr. 23 km/h
prędkość max 54,5 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
opis Kr-Łączany-Skawina-Kr
Kategoria 2010 Kross Level A6
Kr-Ścieżka rowerowa pod Wa wel i powrót całość + J.
d a n e w y j a z d u
26.80 km
0.00 km teren
02:22 h
Pr.śr.:11.32 km/h
Pr.max:28.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj rekreacja
region małopolskie
licznik
długość 26,8 km
data startu 18.04.2010 00:00
czas jazdy 02:21:36
prędkość śr. 11,3 km/h
prędkość max 28,5 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
opis Kr-Ścieżka rowerowa pod Wawel i powrót całość + J.
Kategoria Justysia, 2010 Kross Level A6
Okolica -foto kondukt
d a n e w y j a z d u
1.80 km
0.00 km teren
00:08 h
Pr.śr.:13.50 km/h
Pr.max:37.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj rekreacja
region małopolskie
licznik
długość 1,8 km
data startu 18.04.2010 00:00
czas jazdy 00:07:38
prędkość śr. 14,1 km/h
prędkość max 37 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
opis Okolica -foto kondukt
Kategoria 2010 Kross Level A6
+M. Tandem - Kr-Zamek w Rudnie(zie lonym szlakiem)- dojazd asfalt
d a n e w y j a z d u
48.20 km
0.00 km teren
02:35 h
Pr.śr.:18.66 km/h
Pr.max:46.90 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Tandem
rower tandem . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 48,2 km
data startu 17.04.2010 00:00
czas jazdy 02:34:57
prędkość śr. 18,6 km/h
prędkość max 46,9 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
temperatura 10 °C
opis +M. Tandem - Kr-Zamek w Rudnie(zielonym szlakiem)- dojazd asfalt
Kategoria Marzena, 2010 Tandem Univega
Zielony szlak - Kryspinów - powrót lasem +J.
d a n e w y j a z d u
9.20 km
8.50 km teren
01:13 h
Pr.śr.:7.56 km/h
Pr.max:20.60 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj rekreacja
region małopolskie
licznik
długość 9,2 km
data startu 16.04.2010 00:00
czas jazdy 01:12:58
prędkość śr. 7,5 km/h
prędkość max 20,6 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża drogi leśne
pogoda słonecznie
opis Zielony szlak - Kryspinów - powrót lasem +J.
Kategoria Justysia, 2010 Kross Level A6
Las Wolski - błotne ścieżki hardcore na granicy zakopania się w deszczu, test sprzętu i techn iki jazdy, podjazdy
d a n e w y j a z d u
10.50 km
9.50 km teren
00:46 h
Pr.śr.:13.70 km/h
Pr.max:20.60 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 10,5 km
data startu 14.04.2010 00:00
czas jazdy 00:46:15
prędkość śr. 13,6 km/h
prędkość max 20,6 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża błoto
pogoda deszcz
temperatura 10 °C
opis Las Wolski - błotne ścieżki hardcore na granicy zakopania się w deszczu, test sprzętu i techniki jazdy, podjazdy
Kategoria 2010 Kross Level A6
Kryspinów-Mników - Zamek w Rudnie- powrót ten sam
d a n e w y j a z d u
48.70 km
0.00 km teren
02:25 h
Pr.śr.:20.15 km/h
Pr.max:44.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj rekreacja
region małopolskie
licznik
długość 48,7 km
data startu 12.04.2010 00:00
czas jazdy 02:25:04
prędkość śr. 20,1 km/h
prędkość max 44,8 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
opis Kryspinów-Mników - Zamek w Rudnie- powrót ten sam
Kategoria 2010 Kross Level A6
Podjazdy pod zoo x6
d a n e w y j a z d u
31.50 km
0.00 km teren
02:31 h
Pr.śr.:12.52 km/h
Pr.max:58.50 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj trening : moc
licznik
długość 31,5 km
data startu 10.04.2010 00:00
czas jazdy 02:31:14
prędkość śr. 12,4 km/h
prędkość max 58,5 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda deszcz
temperatura 9 °C
opis Podjazdy pod zoo x6
Kategoria 2010 Kross Level A6
