Renusia
| Dystans całkowity: | 2043.40 km (w terenie 269.18 km; 13.17%) |
| Czas w ruchu: | 214:55 |
| Średnia prędkość: | 8.00 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 7671 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 166 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (76 %) |
| Liczba aktywności: | 157 |
| Średnio na aktywność: | 13.36 km i 1h 43m |
| Więcej statystyk | |
Run
d a n e w y j a z d u
8.00 km
0.00 km teren
00:56 h
Pr.śr.:8.57 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:zRunAsics GEL-FujiAttack 5 G-TX
Run Bieżnia Kolna Marzena Renia
12km/h 0.5km 10km/h 0.5km
Kategoria Marzena, Renusia, zRun, zRun2019
Z Reni
d a n e w y j a z d u
4.06 km
0.00 km teren
00:50 h
Pr.śr.:4.87 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Z Reni Bielany.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5c...
Kategoria Renusia, zWędrówki
Wesołe miasteczko
d a n e w y j a z d u
4.88 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Rodzinnie, choć nie wiem do tej pory co w tym miało by być wesołego. Jak sobie zresztą wspomnę to z dzieciństwa pozytywnie z wesołego miasteczka pamiętam tylko flipery a i tu teraz było w sumie więcej płaczu niż radości ale emocje były. Z powrotem to chyba rodzinkę odwoziłem ..?
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., zWędrówki
Walking Malij Losinj
d a n e w y j a z d u
6.55 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Spacer, bieganie i spacer tego dnia zaliczyłem. Tu tylko chodzenie.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., zWędrówki
Walking Malij Losinj
d a n e w y j a z d u
9.82 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Rodzinnie i część chyba solo do dentysty ?
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia
Walking Malij Losinj
d a n e w y j a z d u
7.40 km
3.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Z Justy i Reni ale niezbyt mądrze bo pomimo, że sporo po lesie było już mocno gorąco.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
A potem jeszcze po okolicy.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b708c6fb99d962dff9d8c68
Kategoria Justysia, Renusia, zWędrówki
Walking Hel
d a n e w y j a z d u
7.83 km
7.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Rodzinnie
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., zWędrówki
Walking Hel
d a n e w y j a z d u
4.15 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Rodzinnie
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria Justysia, Renusia, Tomek F., zWędrówki
Walking Hel
d a n e w y j a z d u
4.84 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Rodzinnie
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., zWędrówki
Run Hel Rodzinnie
d a n e w y j a z d u
3.24 km
3.24 km teren
00:24 h
Pr.śr.:8.10 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:boso
Jakaś kiepska kondycja więc pobiegałem z dziewczynami, Justy zrobiła sprinty więc ostro a Reni przebiegła tylko jakieś 300m.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, zRun, zRun2018
