Wpisy archiwalne w kategorii
zRun
| Dystans całkowity: | 1101.07 km (w terenie 135.71 km; 12.33%) |
| Czas w ruchu: | 125:53 |
| Średnia prędkość: | 8.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 22.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 4374 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (79 %) |
| Suma kalorii: | 5208 kcal |
| Liczba aktywności: | 163 |
| Średnio na aktywność: | 6.76 km i 0h 47m |
| Więcej statystyk | |
Lunch Run
d a n e w y j a z d u
17.46 km
0.00 km teren
02:14 h
Pr.śr.:7:40 km/h
Pr.max:3:47 km/h
Temperatura:
HR max:174 ( 91%)
HR avg:146 ( 76%)
Podjazdy: 72 m
Kalorie: 1602 kcal
Rower:
Piątek, 9 czerwca 2023 | dodano: 09.06.2023
Z Tomkiem na rowerku. Głównie teren. Ostatnie 3km słabo.
Kategoria Tomek F., zRun, ZRUN2023
Afternoon Run
d a n e w y j a z d u
12.21 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:7:22 km/h
Pr.max:3:20 km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 93%)
HR avg:151 ( 79%)
Podjazdy: 99 m
Kalorie: 1074 kcal
Rower:Buty biegowe
Środa, 22 lutego 2023 | dodano: 22.02.2023
Kategoria zRun, ZRUN2023
Evening Run
d a n e w y j a z d u
12.00 km
0.00 km teren
01:13 h
Pr.śr.:6:05 km/h
Pr.max:3:37 km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 93%)
HR avg:144 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 825 kcal
Rower:Buty biegowe
Środa, 21 grudnia 2022 | dodano: 21.12.2022
Bieżnia
Kategoria zRun, ZRUN2022
Run
d a n e w y j a z d u
6.18 km
0.00 km teren
00:44 h
Pr.śr.:8.43 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:zRunAsics GEL-FujiAttack 5 G-TX
Środa, 30 stycznia 2019 | dodano: 04.05.2019
Run z Maćkiem, Kryspinów.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5c...
Kategoria Maciek W, zRun, zRun2019, zRunGEL-FujiAttack 5 G-TX
Run
d a n e w y j a z d u
8.00 km
0.00 km teren
00:56 h
Pr.śr.:8.57 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:zRunAsics GEL-FujiAttack 5 G-TX
Piątek, 11 stycznia 2019 | dodano: 04.05.2019
Run Bieżnia Kolna Marzena Renia
12km/h 0.5km 10km/h 0.5km
Kategoria Marzena, Renusia, zRun, zRun2019
Run Tor
d a n e w y j a z d u
3.07 km
0.00 km teren
00:22 h
Pr.śr.:8.37 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Wtorek, 1 stycznia 2019 | dodano: 04.05.2019
Run Tor
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5c...
Kategoria Marzena, zRun, zRunGEL-FujiAttack 5 G-TX, zRun2019
Run Tor
d a n e w y j a z d u
4.02 km
0.00 km teren
00:29 h
Pr.śr.:8.32 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:zRunAsics GEL-FujiAttack 5 G-TX
Sobota, 29 grudnia 2018 | dodano: 04.05.2019
Run Tor Z Marzeną i Justy
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5c27c6760f3e494b2a095196
Kategoria Justysia, Marzena, zRun, zRun2018, zRunGEL-FujiAttack 5 G-TX
Run - Bielany
d a n e w y j a z d u
3.47 km
0.00 km teren
00:25 h
Pr.śr.:8.33 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:zRunAsics GEL-FujiAttack 5 G-TX
Czwartek, 6 grudnia 2018 | dodano: 04.05.2019
Run Bielany
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5c...
Kategoria zRun, zRun2018, zRunGEL-FujiAttack 5 G-TX
Run - Bielany
d a n e w y j a z d u
5.03 km
0.00 km teren
00:36 h
Pr.śr.:8.38 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:zRunAsics GEL-FujiAttack 5 G-TX
Sobota, 24 listopada 2018 | dodano: 04.05.2019
Run - Bielany
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria zRun, zRun2018, zRunGEL-FujiAttack 5 G-TX
Run
d a n e w y j a z d u
3.08 km
0.00 km teren
00:23 h
Pr.śr.:8.03 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:zRunAsics GEL-FujiAttack 5 G-TX
Sobota, 17 listopada 2018 | dodano: 04.05.2019
Po Bielanach
https://www.sports-tracker.com/view_profile/jacekd...
Kategoria zRun, zRun2018, zRunGEL-FujiAttack 5 G-TX
