Czerwiec, 1999
| Dystans całkowity: | 670.75 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 26:13 |
| Średnia prędkość: | 25.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.90 km/h |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 67.08 km i 2h 37m |
| Więcej statystyk | |
Kryspinów - przez Bielany
d a n e w y j a z d u
33.71 km
0.00 km teren
01:15 h
Pr.śr.:26.97 km/h
Pr.max:53.90 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
Na Bielany znowu popływać do Kryspinowa i przez Bielany do domu. Tym razem tempo znacznie lepsze. Średnia moja to ok. 30km/h.
Kategoria Marzena
Bielany-Kryspinów-Bielany-powrót
d a n e w y j a z d u
34.72 km
0.00 km teren
01:31 h
Pr.śr.:22.89 km/h
Pr.max:51.70 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
Do Marzeny, potem do Kryspinowa popływać, znowu na Bielany i do domu. Miło spędzony dzień.
Kategoria Marzena
Naprawa
d a n e w y j a z d u
129.91 km
0.00 km teren
04:44 h
Pr.śr.:27.45 km/h
Pr.max:73.90 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
Najpierw na Uczelnię żeby przegotować opracowanie potem do profesora do domu żeby mu je dostarczyć a potem ponieważ był piękny ciepły dzień pojechałem na Naprawę trasa przez Zakopiankę. Świetnie mi się tego dnia jechało ale byłem zmęczony. W drodze w tamtą stronę na zjeździe gdzieś za Mogilanami zanotowałem rekord prędkości w zjeździe z góry 73,9km/h. Wyprzedziłem wówczas wlokącą się prawym pasem ciężarówkę z przyczepą załadowana węglem, była jazda.
Kategoria .Wytrzymałość starsze
Skała-Wolbrom-Olkusz-Kraków Centrum
d a n e w y j a z d u
101.35 km
0.00 km teren
03:49 h
Pr.śr.:26.55 km/h
Pr.max:60.20 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
Pojechałem trasę przez Zielonki, Skałę do Wolbromia gdzie wówczas był beznadziejny asfalt przypominający smołę wylaną na orne pole, lepił się falował. Później Olkusz, a że chciałem jeszcze dokręcić podjechałem na Plac Imbramowski.
Kategoria .Wytrzymałość starsze
Centrum
d a n e w y j a z d u
9.19 km
0.00 km teren
00:22 h
Pr.śr.:25.06 km/h
Pr.max:43.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
Na Uczelnię.
Bielany-Kryspinów
d a n e w y j a z d u
30.52 km
0.00 km teren
01:14 h
Pr.śr.:24.75 km/h
Pr.max:52.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
Najpierw na Bielany do Marzeny potem do Kryspinowa do Artka a potem powrót do domu po częściowo mokrej nawierzchni wolniej.
Skała-Pieskowa Skała-Sułoszowa-Olkusz-Trzebinia-Chrzanów-Oświęcim-Zator-Skawina-powrót
d a n e w y j a z d u
165.19 km
0.00 km teren
06:27 h
Pr.śr.:25.61 km/h
Pr.max:65.70 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
Skała-Pieskowa Skała-Sułoszowa-Olkusz-Trzebinia-Chrzanów-Oświęcim-Zator-Skawina-powrót Tego dnia wybrałem się po raz pierwszy z wyraźnym zamiarem zrobienia długiej trasy i jazdy z rozłożeniem sił a nie jak dotąd gdzie zwykle próbowałem każdy podjazd zrobić mocno a na płaskim i na zjazdach się regenerować.
Na trasie pomiędzy Olkuszem a Trzebinią spotkałem grupę czterech kolarzy jakiś klub kto wie czy nie była to Cracovia. Widziałem ich już nadjeżdżających zjazdem do Olkusza a ja przecinając drogę jechać miałem zamiar na Trzebinię i tak coś sobie pomyślałem, że pewnie pojadą tam gdzie ja więc spróbuję złapać się na koło. Jakoś aż do lasu mnie nie zgubili po pierwszych podjazdach i później przez lasy też się utrzymałem choć od wyjazdu z Olkusza próbowali mnie zrobić. W międzyczasie ktoś mnie też wypytał skąd i gdzie jadę i tak się zmotywowali do zrywów żeby mi pokazać, że są mocni. Naoglądałem się wtedy Tour de France z wielką pasją i wiedziałem co i jak choć nie wiedziałem wszystkiego tj. np. nie widziałem, że wszyscy mogą mieć tak dobre podstawy, że na sprintach mnie urwą. Na całe szczęście na podjazdach było im ciężej. Wytypowałem sobie w tej grupie gościa chyba najstarszego co do którego po ruchach sądziłem, że może być z nich najsłabszy i próbowałem najpierw innemu a potem jemu siąść na koło. Trochę mnie to wysiłku kosztowało ale mnie nie urwali. Jak się okazało walka o utrzymanie się w grupie spowodowała wzrost średniej prędkości o ok 2km/h a po chwili jak odbili skrótem na Kraków gdy ja za drogą i trochę odsapnąłem okazało się, że w ogóle złapałem z nimi jakiś taki rytm który już potem pozwolił mi do domu utrzymać niezłą przeciętną najlepszą jak na tak długiej trasie.
Ta trasa pokazała jak nierówno dotąd rozkładałem siły zajeżdżając się na podjazdach przez co średnia wychodziła mi beznadziejnie niska była zawsze zajechany i kondycja nic nie rosła. Od tej trasy wiedziałem już, że rozwiązanie jest inne.
Była to wówczas moja najdłuższa trasa.
Kategoria .Wytrzymałość starsze
Bielany-za Kryspinów
d a n e w y j a z d u
37.93 km
0.00 km teren
01:42 h
Pr.śr.:22.31 km/h
Pr.max:53.90 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
Najpierw na Bielany do Marzeny potem z Nią do Artka i z nimi za Kryspinów, potem powrót przez te same miejsca.
Kategoria Artur, Marzena
Po Krakowie
d a n e w y j a z d u
44.99 km
0.00 km teren
01:58 h
Pr.śr.:22.88 km/h
Pr.max:55.30 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
Księgarnia Prószyńskich, Nowa Huta Fredziu, powrót do domu, na Bielany do Marzeny i powrót do domu. Na powrocie burza już na dojeździe.
Łączany-Bielany-Kryspinów
d a n e w y j a z d u
83.24 km
0.00 km teren
03:11 h
Pr.śr.:26.15 km/h
Pr.max:47.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
Trasa przez Łączany, Bielany, Kryspinów przez Przegorzały.
W tym na odcinku: Rynek Dębnicki-Tyniec-Skawina-Łączany-Czernichów-Liszki-Bielany było 63,43km maks 47,8km/h 2h15min44" vśr28km/h mój najlepszy wynik do tej daty na takiej trasie. Na ostatnich 1,5km podłączyłem się do dwóch kolarzy jadących ta samą drogą.
Kategoria .Wytrzymałość starsze
