Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2022
| Dystans całkowity: | 199.21 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 15:20 |
| Średnia prędkość: | 12.99 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 2269 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (77 %) |
| Suma kalorii: | 11756 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 16.60 km i 1h 16m |
| Więcej statystyk | |
Lunch Ride
d a n e w y j a z d u
45.89 km
0.00 km teren
01:38 h
Pr.śr.:28.10 km/h
Pr.max:61.20 km/h
Temperatura:
HR max:159 ( 83%)
HR avg:142 ( 74%)
Podjazdy:121 m
Kalorie: 1064 kcal
Rower:QuestXS
Sobota, 31 grudnia 2022 | dodano: 31.12.2022
Ponieważ Bikestats ożył dla mnie odkąd mogę bez klepania cyferek wrzucać tu zapisy to napiszmy podsumowanie roku.
Kolarstwo razem 3412km
w tym rower poziomy 2720km
Stacjonarny ok 100km
Bieganie 549km
Bieżnia 118km
Turystyka piesza 262km
Inne sporty to monocykl elektryczny (podobny wysiłek do lekkiego zjazdu na nartach), tripskating, narciarstwo, freediving z pływaniem w morzu, kajakarstwo (rzeka).
Razem (bez monocykli elektrycznych) 304h 4360km;
Porównując do np. czystej szosy to coś jak 7kkm. Jak dla mnie dobry rok.
Kategoria 2022 QuestXS
Afternoon Hike
d a n e w y j a z d u
12.02 km
0.00 km teren
02:40 h
Pr.śr.:4.51 km/h
Pr.max:49.14 km/h
Temperatura:
HR max:159 ( 83%)
HR avg:116 ( 61%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1215 kcal
Rower:
Piątek, 30 grudnia 2022 | dodano: 30.12.2022
Lunch Alpine Ski
d a n e w y j a z d u
25.97 km
0.00 km teren
01:46 h
Pr.śr.:14.70 km/h
Pr.max:51.13 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1997 m
Kalorie: 3760 kcal
Rower:
Środa, 28 grudnia 2022 | dodano: 30.12.2022
Automatycznie odzyskany
Afternoon Workout
d a n e w y j a z d u
21.17 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:21.17 km/h
Pr.max:4.32 km/h
Temperatura:
HR max:149 ( 78%)
HR avg:112 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: 437 kcal
Rower:Stacjonarny
Sobota, 24 grudnia 2022 | dodano: 24.12.2022
In house
Kategoria 2022 Stacjonarny
Evening Run
d a n e w y j a z d u
12.00 km
0.00 km teren
01:13 h
Pr.śr.:6:05 km/h
Pr.max:3:37 km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 93%)
HR avg:144 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 825 kcal
Rower:Buty biegowe
Środa, 21 grudnia 2022 | dodano: 21.12.2022
Bieżnia
Kategoria zRun, ZRUN2022
Afternoon Hike
d a n e w y j a z d u
8.14 km
0.00 km teren
01:48 h
Pr.śr.:4.52 km/h
Pr.max:26.21 km/h
Temperatura:
HR max:162 ( 85%)
HR avg:111 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: 878 kcal
Rower:
Sobota, 17 grudnia 2022 | dodano: 17.12.2022
Z Tomkiem do Kryspinowa.
Evening Run
d a n e w y j a z d u
12.00 km
0.00 km teren
01:15 h
Pr.śr.:6:15 km/h
Pr.max:3:20 km/h
Temperatura:
HR max:188 ( 98%)
HR avg:147 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 816 kcal
Rower:
Środa, 14 grudnia 2022 | dodano: 14.12.2022
In house, 200mx12; 13; 15jn/h
In house
d a n e w y j a z d u
22.57 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:22.57 km/h
Pr.max:4.32 km/h
Temperatura:
HR max:142 ( 74%)
HR avg:113 ( 59%)
Podjazdy: m
Kalorie: 444 kcal
Rower:Stacjonarny
Niedziela, 11 grudnia 2022 | dodano: 11.12.2022
Stacjonarny
Afternoon Hike
d a n e w y j a z d u
2.71 km
0.00 km teren
00:33 h
Pr.śr.:4.93 km/h
Pr.max:6.36 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 540 kcal
Rower:
Piątek, 9 grudnia 2022 | dodano: 09.12.2022
Morning Hike
d a n e w y j a z d u
0.60 km
0.00 km teren
00:10 h
Pr.śr.:3.60 km/h
Pr.max:4.86 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 164 kcal
Rower:
Piątek, 9 grudnia 2022 | dodano: 09.12.2022
