Luty, 2016
| Dystans całkowity: | 73.28 km (w terenie 18.00 km; 24.56%) |
| Czas w ruchu: | 06:54 |
| Średnia prędkość: | 8.72 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 250 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 143 (75 %) |
| Maks. tętno średnie: | 133 (70 %) |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 10.47 km i 1h 09m |
| Więcej statystyk | |
Walk Tyniec
d a n e w y j a z d u
5.02 km
0.00 km teren
00:53 h
Pr.śr.:5.68 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Ja poszedłem do Tyńca a Marzena biegała.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1071230...
Kategoria Marzena, zWędrówki
Walk z Jeziorzan
d a n e w y j a z d u
13.09 km
12.00 km teren
03:21 h
Pr.śr.:3.91 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:2.8
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Z Jeziorzan spacer z Justy i Reni.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1071229...
Kategoria Justysia, Renusia, zWędrówki
Walk
d a n e w y j a z d u
4.00 km
0.00 km teren
00:39 h
Pr.śr.:9:45 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:3.9
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Spacerek do towarzystwa dla Marzeny, która biegała.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1071228...
Kategoria Marzena, zWędrówki
Run
d a n e w y j a z d u
2.11 km
0.00 km teren
00:15 h
Pr.śr.:7:06 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:3.9
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Bieganie do obstawy z Marzeną. Skończyła po 3km. Pogoda kiepska.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1054242...
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/56c...
Kategoria zRun2016, zRun, Marzena
Krzyżyk
d a n e w y j a z d u
32.90 km
0.00 km teren
01:23 h
Pr.śr.:23.78 km/h
Pr.max:34.10 km/h
Temperatura:7.8
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:110 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
Mników, Liszki, Morawica, Liszki czyli krzyżyk. Bardzo fajnie się dzisiaj jechało. Temp odczuwalna dużo wyższa, ok 12C.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/56c...
https://connect.garmin.com/modern/activity/1050261...
Kategoria 2016 Merida 904
Kryspinów z Maćkiem
d a n e w y j a z d u
13.10 km
6.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:40.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:140 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Maciek to taki twardziel, że jak on biega trzeba mieć co najmniej rower żeby nadążać ;-)
Od nie wiem kiedy chciałem Maćkowi "sprzedać" fajne ścieżki w tej okolicy. Kiedy miał nieco dalej nie bardzo to szło ale kiedy ma teraz bliżej wreszcie otwierają się przed nim znacznie szersze perspektywy dostępu do naprawdę fajnych ścieżek w okolicy. Czyli tym razem pętla wokół Kryspinowa a to musi być przed sezonem bo potem są tam tłumy i to traci wszelki sens.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/56b...
https://connect.garmin.com/modern/activity/1045535...
Kategoria Maciek W, 2016 Kross Level A6
Run
d a n e w y j a z d u
3.06 km
0.00 km teren
00:23 h
Pr.śr.:7.98 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:7.8
HR max:143 ( 75%)
HR avg:133 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Tor z Marzeną, która pobiegła o dwa kółka więcej.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1043406...
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/56b...
Kategoria Marzena, zRun, zRun2016
