Czerwiec, 2012
| Dystans całkowity: | 1005.20 km (w terenie 50.00 km; 4.97%) |
| Czas w ruchu: | 40:19 |
| Średnia prędkość: | 23.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 3350 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 138 (77 %) |
| Suma kalorii: | 3584 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 35.90 km i 1h 45m |
| Więcej statystyk | |
Stopień wodny Łączany
d a n e w y j a z d u
61.30 km
0.00 km teren
02:32 h
Pr.śr.:24.20 km/h
Pr.max:53.20 km/h
Temperatura:32.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
Ok godziny 11:00 w tempie lajtowym potoczyłem się na stopień wodny w Łączanach. Na drodze panował potężny skwar i temperatura ponad 30 st. C. Wypiłem oba bidony mniejszy i większy i jechałem leciutko.
Kategoria 2012 Merida 904
Praca
d a n e w y j a z d u
21.60 km
0.00 km teren
00:57 h
Pr.śr.:22.74 km/h
Pr.max:58.20 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
Do pracy, powrót ścieżką i na więcej już się nie zdołałem wygrzebać a szkoda. W sumie strasznie mi się nie chciał bo to drugi raz pod rząd tym razem sam zasuwałem do Przegorzał a była to ostatnia akcja przedszkolna. Poszedłem szlakiem niebieskim i choć prułem bo szedłem tym razem sam to czas był dłuższy bo ten szlak jest dłuższy i cięższy.
Kategoria 2012 Merida 904
Praca- ścieżka obie strony
d a n e w y j a z d u
46.10 km
1.00 km teren
01:57 h
Pr.śr.:23.64 km/h
Pr.max:50.60 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
data startu 28.06.2012 18:00
Do pracy, powrót niestety znowu najkrótszą drogą bo był pośpiech a wieczorem w końcu się wygrzebałem i pojechałem najpierw na ścieżkę do Przegorzał a potem jeszcze na drugą stronę a ponieważ wracając zobaczyłem jeszcze Grzegorza ze studiów to się z nim jeszcze kawałek wróciłem. W międzyczasie byłem w Przegorzałach na piechotę a potem przez zoo powrót Lasem Wolskim z dziećmi.
Kategoria 2012 Merida 904, Grzegorz J.
Praca
d a n e w y j a z d u
17.10 km
0.00 km teren
00:40 h
Pr.śr.:25.65 km/h
Pr.max:56.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
data startu 27.06.2012 15:00
Do pracy, plany mi się zmieniły i nic więcej nie zdołałem już pojechać bo czas naglił. Nic nie załatwiłem. Dziwne wyniki z licznika pewnie stąd się biorą, że go nie wyłączyłem w pracy co mogło, przy pewnym ustawieniu koła coś dorzucić. Nie było tego i koniec.
Kategoria 2012 Merida 904
Praca-Ojców-Pieskowa Skała- Skała
d a n e w y j a z d u
75.00 km
0.00 km teren
03:12 h
Pr.śr.:23.44 km/h
Pr.max:72.40 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
data startu 26.06.2012 16:00
Do pracy a popołudniu do Ojcowa przez Prądnik Korzkiewski. Dalej pod mocny wiatr do Pieskowej Skały a potem telefon do Artka i kiedy się okazało, że będzie przez Skałę do niego. Powrót w wiatrem nie licząc podjazdu do Skały prędkości cały czas mocne. Jazda cały dzień lekka bo jestem ujechany. Gdzieś na zjazdach w kolumnie aut wyciągnąłem 72 km/h. Okropnie zajeżdżali drogę no i przed Zielonkami ruch wahadłowy w związku z nową nawierzchnią asfaltową. Nawet rowerem nie udało się tego uniknąć. Nie wiem kiedy i gdzie jeszcze jechałem więc musiałem to wszystko obklikać na bikemap żeby się upewnić co jest prawdą a co nie. Chyba ten wyjazd do Huty jeszcze muszę sprawdzić bo ciągle mi licznik pokazuje za dużo i to o jakieś 45km co trudno byłoby zapomnieć a ja tego nie kojarzę jakoś. Efekt nie spisania na bieżąco.
Kategoria 2012 Merida 904, 2012 wytrzymałość
Praca- N.Huta
d a n e w y j a z d u
43.60 km
0.00 km teren
01:51 h
Pr.śr.:23.57 km/h
Pr.max:44.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
Praca- N.Huta
data startu 25.06.2012 16:00
Rano było jakieś 17st.C a jak wracałem z pracy to wyszło słońce i temperatura podniosła się do ponad 20 ale na szczęście coś tam wiało więc dało się jakoś wytrzymać. Postanowiłem połączyć przyjemne z pożytecznym i odwiedzić Ciocię w Hucie. Przecież nie można w kółko jeździć tam i z powrotem po tym samym kawałeczku ścieżki rowerowej. Ładna jest ale można się wściec. Prędkość maks. tylko orientacyjnie ponieważ jechałem chwilami pod linią wysokiego napięcia i Polar wariował pokazując >100km/h. Innym razem znowu w pobliżu ronda coś spowodowało odczyt prędkości 0. Dziwne sprawy z tym sprzętem bezprzewodowym. Poza tym zastopowania nie rozgryzłem więc trochę uciekło trasy po Alejach i w Hucie.
Kategoria 2012 Merida 904
Tyniec rodzinnie
d a n e w y j a z d u
13.10 km
2.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:35.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
data startu 24.06.2012 18:00
czas jazdy 01:23:00
Rodzinnie z dziećmi, Marzena krążyła niezależnie i przejechała jakieś 24km, chwilami zapał na ścieżce ją popędzał bo przyjechała rozgrzana. Myśmy sobie podjechali na Wisłę.
Kategoria 2012 Kross Level A6, Justysia, Marzena, Renusia
Sołysi Dział-Góra Makowska-po Makowie
d a n e w y j a z d u
108.40 km
0.00 km teren
04:39 h
Pr.śr.:23.31 km/h
Pr.max:66.80 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1000 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
Sołysi Dział-Góra Makowska-po Makowie
data startu 23.06.2012 13:00
czas jazdy 04:39:00
prędkość śr. 23,3 km/h
prędkość max 66,8 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
temperatura 23 °C
opis Nieco się ociągając pojechałem do Makowa Podhalańskiego po drodze zaliczając podjazdy na Sołtysi Dział i górę Makowską. W tamtą stronę bardzo dobrze mi się jechało i wogóle na podjazdach szło łatwo tak, że nawet na najgorszych nachyleniach nie wstawałem z siodełka. Wszystko to dzięki kasecie 28 ale też jechało się przyjemnie. Natomiast próbując znaleźć rodzinkę na wakacjach w Makowie zacząłem błądzić w najprzeróżniejszych miejscach po mieście, Zajęło mi to niemal godzinę aż się wreszcie dodzwoniłem i po objaśnieniu dotarłem na miejsce. Posiedziałem godzinę i zacząłem wracać. W tamtą stronę znowu gps się wyłączył i niczego nie zarejestrował i również z tego powodu pojechałem tą samą drogą powrót. O dziwo po tym postoju poczułem się znacznie bardziej zmęczony niż sądziłem, że jestem. W rezultacie przeciętna wyszła niska.
Kategoria 2012 Merida 904, 2012 wytrzymałość
Mników-tor-Tyniec-centrum-tor
d a n e w y j a z d u
54.60 km
1.00 km teren
01:53 h
Pr.śr.:28.99 km/h
Pr.max:49.50 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 80 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
data startu 21.06.2012 19:00
W ciągu dnia myślałem, że zasnę ale jak zacząłem jechać okazało się, że idzie nieźle. Jakiś taki wyluzowany sobie jechałem a tempo szło dobre.
Kategoria 2012 Merida 904
Powrót przez Tyniec
d a n e w y j a z d u
30.20 km
0.00 km teren
01:05 h
Pr.śr.:27.88 km/h
Pr.max:40.60 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
data startu 20.06.2012 17:00
Powrót w wysokiej temperaturze, jechałem wolno ale złapałem się na kilka km na koło. Co mnie potem rozruszało. Istotny wiatr ze wschodu.
Kategoria 2012 Merida 904
