Z.inne
| Dystans całkowity: | b.d. |
| Czas w ruchu: | b.d. |
| Średnia prędkość: | b.d. |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 0.00 km |
| Więcej statystyk | |
Inne
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
00:40 h
Pr.śr.: km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
W sumie dzisiaj znacznie krócej bo Marzena biegała tylko jakieś 10km z haczykiem ale udało się jakoś zorganizować. Trochę mi Justy pomagała. Jakoś koło 28 wyszło. Dalej wszystko się huśta. Może by jednak pokazać się klubie. Ciekawe czy trener zamówił ten sprzęt.
Kategoria Z.inne
Plener
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.: km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Dzisiaj przy słonecznej pogodzie Marzena zrobiła pętlę po ścieżkach 16,3km, Justy i Reni jeździły na rolkach i hulajnodze a potem pomagały w zabawie. Dzisiaj razem z naciąganiem jakieś x55-60. Całkiem nieźle. Próbowałem też na większe odległości ale alu zupełnie nie chcą dalej iść. Trochę to dziwne.
Kategoria Z.inne
Plener
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Dzisiaj udało się przemęczyć na aluminiowych jakieś x30. Wyciąganie tego z trawy polegało na poszukiwaniach zupełnie płaskich obiektów całkowicie pokrytych roślinnością.
Kategoria Z.inne
Inne
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
To nie były dobre warunki. Od początku ciemność. Ustawiłem światło. PB 6x4 potem całkiem niezłe 3x6 na 70 ale wtedy zobaczyłem, że bardzo blisko na ścieżce betonowej czai się kot. Miałem tylko czołówkę więc pomigałem mu nią, ten na początku nic a potem postanowił się nieco oddalić. Ledwo ruszał nogami a oddalał się w przyspieszonym tempie. Lis! No to taki kotek .. ładnie. Nie odbiegł daleko i ciągle czaił się pobliżu a szczególnie zaintrygowało go mocne światło latarki głównej. Nie zraził się niczym, chwilami był bliżej niż 10m strasznie zaintrygowany dziwnym człowiekiem na "jego trawniku". Zrobiłem jeszcze jedną serię, zwierzak się oddalił ale jakoś tak w silnym świetle wszystko mi tańczyło, albo przynajmniej tak się wydawało więc sobie odpuściłem resztę. Straszna bieda będzie jak tak dalej pójdzie. Ta zmiana czasu nie wyszła na dobre. A temu liskowi to naprawdę brak instynktu samozachowawczego żeby aż tak pchać się do ludzi.
Kategoria Z.inne
Inne
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.: km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Dziś piękna słoneczna pogoda temperatura do 23 st.C. Udało się zrobić prawie porządny trening. Najpierw p.b. 8x4, potem 70 6x9 co po ustawieniu szło całkiem dobrze w małą, i dobitka p.b. 5x4. Razem 106. Bardzo miło to wyszło.
Kategoria Z.inne
Inne
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:10 h
Pr.śr.: km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Wprawka do porządnego treningu. jakieś 24x point blank, potem 27x70 i dobitka p.b. jakieś 40x. Tak więc absolutne minimum. Nosiło oczywiście paskudnie.
Dwa inne treningi wcześniejsze nie wpisałem.
Kategoria Z.inne
Inne
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Wypad na miasto, Mateusz jak się dowiedział musiał koniecznie się przyłączyć. Strasznie marnie z kondycją. Może w sumie jakieś x50-60. Kompletne dno. Poza poszło w sumie z 8-10. Szkoda pisać.
Kategoria Z.inne
Inne
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Wiało dzisiaj mocno w plecy. Najpierw 50x normalnie na 70 a potem jeszcze 59x point blank aż miałem dość.
Kategoria Z.inne
Inne
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
02:00 h
Pr.śr.: km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Dzisiaj wyprawiłem wszystkich do Bonarki a sam wykorzystałem czas. W trakcie zaczęli jakiś dziwne poszukiwania trwające chyba z 20min więc się przestawiłem na 70. Wcześniej 50 - 4,3-4,4 teraz 70-6,3-6,4. Na koniec point blank skąd uciekłem bo przyszedł jakiś gość z wschodnim co strasznie siał a stał za mną, brrr...
Kategoria Z.inne
Inne
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Nadal 50, po ok x100 miałem zupełnie dosyć. Co ciekawe po tym odstępie czasu wszystko miałem pg. Było przyjemnie, jednocześnie upiekłem dwie pieczenie bo rodzinka zaliczyła Sellgros tak długo, że aż im wyszło uszami.
Kategoria Z.inne
