Marzec, 2017
| Dystans całkowity: | 208.93 km (w terenie 1.00 km; 0.48%) |
| Czas w ruchu: | 10:27 |
| Średnia prędkość: | 19.61 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 841 m |
| Maks. tętno średnie: | 125 (65 %) |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 26.12 km i 1h 29m |
| Więcej statystyk | |
Run
d a n e w y j a z d u
4.18 km
0.00 km teren
00:26 h
Pr.śr.:9.65 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:12.2
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Z Marzeną wieczorem.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/58dd43f8f175727db1137035
hhttp://jacekddd.bikestats.pl/1564026,Run.html
https://connect.garmin.com/modern/activity/1648835785
Kategoria Marzena, zRun, zRun2017
Łączany
d a n e w y j a z d u
57.75 km
0.00 km teren
02:23 h
Pr.śr.:24.23 km/h
Pr.max:45.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:222 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
Pętelka
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/58d...
https://connect.garmin.com/modern/activity/1648835...
Kategoria 2017 Merida 904
Łączany - Return
d a n e w y j a z d u
35.15 km
0.00 km teren
02:15 h
Pr.śr.:15.62 km/h
Pr.max:35.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Mała wyprawa dla dzieci. Wyjazd autobusem do Rusocic (właściwie zajechaliśmy się pod Kamień) i powrót prawym brzegiem Wisły przez Łączany i Tyniec. Bardzo szybko się ściemniało Tras ma dobre perspektywy tak więc należało by ją przejechać mając więcej czasu a tu nas tymczasem noc goniła. Znowu zapomniałem jak to się zimno robi jak się tak wolno jedzie i dosłownie zacząłem cierpieć aż wreszcie stanąłem, wyciągnąłem, pakiet burza, wbiłem się w niego i poczułem niesamowite uczucie kiedy ciepło zwolna zaczęło na powrót rozprzestrzeniać po ciele.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/58c...
Kategoria 2017 Kross Level A6, Justysia, Renusia
Walk - Marzanna
d a n e w y j a z d u
4.05 km
0.00 km teren
00:35 h
Pr.śr.:6.94 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Walk - Marzanna
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/58c...
Kategoria zWędrówki, Justysia
Łączany
d a n e w y j a z d u
58.80 km
0.00 km teren
02:35 h
Pr.śr.:22.76 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:7.2
HR max: (%)
HR avg:125 ( 65%)
Podjazdy:230 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Słonecznie, wietrznie, chłodno. Na wałach b.p. pojawiła się nowa ścieżka.(patrz track)
foto
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/58c...
Kategoria 2017 Merida 904
No burn no fun ?
d a n e w y j a z d u
3.40 km
1.00 km teren
00:18 h
Pr.śr.:11.33 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 54 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
.. but burn is no fun.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/58b...
Kategoria 2017 Kross Level A6
Zalas
d a n e w y j a z d u
41.60 km
0.00 km teren
01:55 h
Pr.śr.:21.70 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:12.2
HR max: (%)
HR avg:125 ( 65%)
Podjazdy:335 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
Zalas ze zjazdem. Asfalt nowy, już nie boli.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/58b...
Kategoria 2017 Merida 904
Run
d a n e w y j a z d u
4.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Przegorzały ścieżka, z Marzeną.
26min
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/58b...
Kategoria Marzena, zRun, zRun2017
