jacekddd prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2009

Dystans całkowity:140.10 km (w terenie 8.00 km; 5.71%)
Czas w ruchu:08:55
Średnia prędkość:15.71 km/h
Maksymalna prędkość:59.00 km/h
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:17.51 km i 1h 06m
Więcej statystyk

Kr-Tor kajakowy-Tyniec Klasztor-powrót z objazdem

  d a n e w y j a z d u 14.40 km 1.00 km teren 01:19 h Pr.śr.:10.94 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Kross Level A6
Sobota, 26 grudnia 2009 | dodano: 20.06.2010

rower teren . podstawowy
rodzaj rekreacja
region małopolskie
licznik
długość 14,4 km
data startu 26.12.2009 00:00
czas jazdy 01:19:17
prędkość śr. 10,8 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
opis Kr-Tor kajakowy-Tyniec Klasztor-powrót z objazdem, wyjazd z Justysia i Marzeną


Kategoria 2009 Kross Level A6, Justysia, Marzena

Stacjonarny

  d a n e w y j a z d u 54.70 km 0.00 km teren 03:01 h Pr.śr.:18.13 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Stacjonarny
Piątek, 25 grudnia 2009 | dodano: 20.06.2010

rower stacjonarny . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 54,7 km
data startu 25.12.2009 00:00
czas jazdy 03:01:09
prędkość śr. 18,1 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
opis Stacjonarny, odpowiednik Vśr ok 26km/h


Kategoria 2009 Stacjonarny

Stacjonarny

  d a n e w y j a z d u 20.50 km 0.00 km teren 01:15 h Pr.śr.:16.40 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Romet Sport
Piątek, 18 grudnia 2009 | dodano: 20.06.2010

rower stacjonarny . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 20,5 km
data startu 18.12.2009 00:00
czas jazdy 01:15:00
prędkość śr. 16,4 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
opis Stacjonarny, odpowiednik Vśr ok 28km/h


Kategoria 2009 Stacjonarny

Z Justysią

  d a n e w y j a z d u 3.60 km 3.00 km teren 00:28 h Pr.śr.:7.71 km/h Pr.max:18.10 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Kross Level A6
Sobota, 12 grudnia 2009 | dodano: 20.06.2010

rodzaj rekreacja
region małopolskie
licznik
długość 3,6 km
data startu 12.12.2009 00:00
czas jazdy 00:28:19
prędkość śr. 7,6 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża szuter
pogoda słonecznie
opis Z Justysią pod Dębinę, baranki, foto konie


Kategoria Justysia, 2009 Kross Level A6

Do pracy

  d a n e w y j a z d u 17.70 km 0.00 km teren 00:49 h Pr.śr.:21.67 km/h Pr.max:43.20 km/h Temperatura:4.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Kross Level A6
Piątek, 11 grudnia 2009 | dodano: 20.06.2010

rower teren . podstawowy
rodzaj rekreacja
region małopolskie
licznik
długość 17,7 km
data startu 11.12.2009 00:00
czas jazdy 00:45:58
prędkość śr. 23,1 km/h
prędkość max 43,2 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
temperatura 4 °C
opis Do pracy, serwisowanie auta, wyjazd 8st C powrót 4st C, zestaw zimowy plus plecak


Kategoria 2009 Kross Level A6

Kr-Tor kajakowy-Kr

  d a n e w y j a z d u 10.14 km 1.00 km teren 00:52 h Pr.śr.:11.70 km/h Pr.max:36.50 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Kross Level A6
Niedziela, 6 grudnia 2009 | dodano: 20.06.2010

rower teren . podstawowy
rodzaj rekreacja
region małopolskie
licznik
długość 10,1 km
data startu 06.12.2009 00:00
czas jazdy 00:51:42
prędkość śr. 11,7 km/h
prędkość max 36,5 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
temperatura 4 °C
opis Kr-Tor kajakowy-Kr Z Justysią (Kross) i Marzeną


Kategoria 2009 Kross Level A6, Justysia, Marzena

Las Wolski-Kopiec Piłsudskiego-Podjazd pod zoo

  d a n e w y j a z d u 10.25 km 3.00 km teren 00:40 h Pr.śr.:15.38 km/h Pr.max:59.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Kross Level A6
Sobota, 5 grudnia 2009 | dodano: 20.06.2010

rower teren . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 10,3 km
data startu 05.12.2009 00:00
czas jazdy 00:39:59
prędkość śr. 15,4 km/h
prędkość max 59 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
opis Las Wolski-Kopiec Piłsudskiego-Podjazd pod zoo 10:20


Kategoria 2009 Kross Level A6

Zakup Kross Level A6

  d a n e w y j a z d u 8.81 km 0.00 km teren 00:31 h Pr.śr.:17.05 km/h Pr.max:44.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Kross Level A6
Piątek, 4 grudnia 2009 | dodano: 30.06.2010

rower teren . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 8,8 km
data startu 04.12.2009 18:40
czas jazdy 00:31:17
prędkość śr. 16,8 km/h
prędkość max 44 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda śnieg
opis Zakup Kross Level A6

Przejazd przez Las Wolski, podjazd pod zoo 10:40. Konfiguracja zimowa.


Kategoria 2009 Kross Level A6