Grudzień, 2009
| Dystans całkowity: | 140.10 km (w terenie 8.00 km; 5.71%) |
| Czas w ruchu: | 08:55 |
| Średnia prędkość: | 15.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.00 km/h |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 17.51 km i 1h 06m |
| Więcej statystyk | |
Kr-Tor kajakowy-Tyniec Klasztor-powrót z objazdem
d a n e w y j a z d u
14.40 km
1.00 km teren
01:19 h
Pr.śr.:10.94 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj rekreacja
region małopolskie
licznik
długość 14,4 km
data startu 26.12.2009 00:00
czas jazdy 01:19:17
prędkość śr. 10,8 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
opis Kr-Tor kajakowy-Tyniec Klasztor-powrót z objazdem, wyjazd z Justysia i Marzeną
Kategoria 2009 Kross Level A6, Justysia, Marzena
Stacjonarny
d a n e w y j a z d u
54.70 km
0.00 km teren
03:01 h
Pr.śr.:18.13 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Stacjonarny
rower stacjonarny . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 54,7 km
data startu 25.12.2009 00:00
czas jazdy 03:01:09
prędkość śr. 18,1 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
opis Stacjonarny, odpowiednik Vśr ok 26km/h
Kategoria 2009 Stacjonarny
Stacjonarny
d a n e w y j a z d u
20.50 km
0.00 km teren
01:15 h
Pr.śr.:16.40 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
rower stacjonarny . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 20,5 km
data startu 18.12.2009 00:00
czas jazdy 01:15:00
prędkość śr. 16,4 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
opis Stacjonarny, odpowiednik Vśr ok 28km/h
Kategoria 2009 Stacjonarny
Z Justysią
d a n e w y j a z d u
3.60 km
3.00 km teren
00:28 h
Pr.śr.:7.71 km/h
Pr.max:18.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rodzaj rekreacja
region małopolskie
licznik
długość 3,6 km
data startu 12.12.2009 00:00
czas jazdy 00:28:19
prędkość śr. 7,6 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża szuter
pogoda słonecznie
opis Z Justysią pod Dębinę, baranki, foto konie
Kategoria Justysia, 2009 Kross Level A6
Do pracy
d a n e w y j a z d u
17.70 km
0.00 km teren
00:49 h
Pr.śr.:21.67 km/h
Pr.max:43.20 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj rekreacja
region małopolskie
licznik
długość 17,7 km
data startu 11.12.2009 00:00
czas jazdy 00:45:58
prędkość śr. 23,1 km/h
prędkość max 43,2 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
temperatura 4 °C
opis Do pracy, serwisowanie auta, wyjazd 8st C powrót 4st C, zestaw zimowy plus plecak
Kategoria 2009 Kross Level A6
Kr-Tor kajakowy-Kr
d a n e w y j a z d u
10.14 km
1.00 km teren
00:52 h
Pr.śr.:11.70 km/h
Pr.max:36.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj rekreacja
region małopolskie
licznik
długość 10,1 km
data startu 06.12.2009 00:00
czas jazdy 00:51:42
prędkość śr. 11,7 km/h
prędkość max 36,5 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
temperatura 4 °C
opis Kr-Tor kajakowy-Kr Z Justysią (Kross) i Marzeną
Kategoria 2009 Kross Level A6, Justysia, Marzena
Las Wolski-Kopiec Piłsudskiego-Podjazd pod zoo
d a n e w y j a z d u
10.25 km
3.00 km teren
00:40 h
Pr.śr.:15.38 km/h
Pr.max:59.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 10,3 km
data startu 05.12.2009 00:00
czas jazdy 00:39:59
prędkość śr. 15,4 km/h
prędkość max 59 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
opis Las Wolski-Kopiec Piłsudskiego-Podjazd pod zoo 10:20
Kategoria 2009 Kross Level A6
Zakup Kross Level A6
d a n e w y j a z d u
8.81 km
0.00 km teren
00:31 h
Pr.śr.:17.05 km/h
Pr.max:44.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 8,8 km
data startu 04.12.2009 18:40
czas jazdy 00:31:17
prędkość śr. 16,8 km/h
prędkość max 44 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda śnieg
opis Zakup Kross Level A6
Przejazd przez Las Wolski, podjazd pod zoo 10:40. Konfiguracja zimowa.
Kategoria 2009 Kross Level A6
