jacekddd prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2024

Dystans całkowity:547.45 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:28:33
Średnia prędkość:22.50 km/h
Maksymalna prędkość:77.76 km/h
Suma podjazdów:3237 m
Maks. tętno maksymalne:190 (107 %)
Maks. tętno średnie:149 (84 %)
Suma kalorii:18325 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:28.81 km i 1h 08m
Więcej statystyk

Afternoon Ride

  d a n e w y j a z d u 13.30 km 0.00 km teren 00:25 h Pr.śr.:31.92 km/h Pr.max:62.64 km/h Temperatura: HR max:150 ( 85%) HR avg:125 ( 71%) Podjazdy: 66 m Kalorie: 284 kcal Rower:QuestXS
Wtorek, 11 czerwca 2024 | dodano: 11.06.2024



Morning Ride

  d a n e w y j a z d u 14.32 km 0.00 km teren 00:25 h Pr.śr.:34.37 km/h Pr.max:60.48 km/h Temperatura: HR max:147 ( 83%) HR avg:135 ( 76%) Podjazdy: 79 m Kalorie: 307 kcal Rower:QuestXS
Wtorek, 11 czerwca 2024 | dodano: 11.06.2024



Lunch Ride

  d a n e w y j a z d u 36.18 km 0.00 km teren 01:03 h Pr.śr.:34.46 km/h Pr.max:77.76 km/h Temperatura: HR max:156 ( 88%) HR avg:130 ( 73%) Podjazdy:143 m Kalorie: 902 kcal Rower:QuestXS
Sobota, 8 czerwca 2024 | dodano: 08.06.2024


Kategoria 2024QUESTXS

Afternoon Run

  d a n e w y j a z d u 15.16 km 0.00 km teren 01:38 h Pr.śr.:6:27 km/h Pr.max:2:52 km/h Temperatura: HR max:172 ( 97%) HR avg:149 ( 84%) Podjazdy: 49 m Kalorie: 1416 kcal Rower:
Czwartek, 6 czerwca 2024 | dodano: 06.06.2024

Wokół Błoń, druga część z Marzeną interwałowo.



Morning Ride

  d a n e w y j a z d u 202.66 km 0.00 km teren 06:54 h Pr.śr.:29.37 km/h Pr.max:73.44 km/h Temperatura: HR max:143 ( 81%) HR avg:114 ( 64%) Podjazdy:729 m Kalorie: 3342 kcal Rower:QuestXS
Sobota, 1 czerwca 2024 | dodano: 01.06.2024

Pętla wokół Tatr
3 dzień, przez WTR (Kopacze Wielkie) Krynica - Kraków
https://youtu.be/8hP1aTr5dt0


Kategoria 2024QUESTXS