jacekddd prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2026

Dystans całkowity:425.04 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:21:17
Średnia prędkość:14.75 km/h
Maksymalna prędkość:60.84 km/h
Suma podjazdów:2701 m
Maks. tętno maksymalne:173 (98 %)
Maks. tętno średnie:144 (81 %)
Suma kalorii:17596 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:15.74 km i 1h 03m
Więcej statystyk

Morning Run

  d a n e w y j a z d u 4.19 km 0.00 km teren 00:25 h Pr.śr.:5:57 km/h Pr.max:2:58 km/h Temperatura: HR max:157 ( 89%) HR avg:139 ( 78%) Podjazdy: 14 m Kalorie: 338 kcal Rower:
Sobota, 8 sierpnia 2026 | dodano: 08.08.2026



Poranna wędrówka

  d a n e w y j a z d u 9.30 km 0.00 km teren 01:54 h Pr.śr.:4.89 km/h Pr.max:45.95 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy:140 m Kalorie: 922 kcal Rower:
Piątek, 7 sierpnia 2026 | dodano: 07.08.2026



Wieczorna wędrówka

  d a n e w y j a z d u 8.21 km 0.00 km teren 01:45 h Pr.śr.:4.69 km/h Pr.max:10.80 km/h Temperatura: HR max:135 ( 76%) HR avg: 95 ( 53%) Podjazdy: 70 m Kalorie: 548 kcal Rower:
Wtorek, 4 sierpnia 2026 | dodano: 04.08.2026



Poranne bieganie

  d a n e w y j a z d u 3.02 km 0.00 km teren 00:26 h Pr.śr.:8:36 km/h Pr.max:3:28 km/h Temperatura: HR max:132 ( 75%) HR avg:108 ( 61%) Podjazdy: 7 m Kalorie: 214 kcal Rower:
Wtorek, 4 sierpnia 2026 | dodano: 04.08.2026



Poranne bieganie

  d a n e w y j a z d u 12.66 km 0.00 km teren 01:26 h Pr.śr.:6:47 km/h Pr.max:3:28 km/h Temperatura: HR max:173 ( 98%) HR avg:144 ( 81%) Podjazdy: 78 m Kalorie: 1157 kcal Rower:
Poniedziałek, 3 sierpnia 2026 | dodano: 03.08.2026



Poranna wędrówka

  d a n e w y j a z d u 2.56 km 0.00 km teren 00:35 h Pr.śr.:4.39 km/h Pr.max:19.13 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: 69 m Kalorie: 457 kcal Rower:
Niedziela, 2 sierpnia 2026 | dodano: 02.08.2026



Morning Run

  d a n e w y j a z d u 4.05 km 0.00 km teren 00:26 h Pr.śr.:6:25 km/h Pr.max:4:10 km/h Temperatura: HR max:159 ( 90%) HR avg:138 ( 78%) Podjazdy: 14 m Kalorie: 331 kcal Rower:
Sobota, 1 sierpnia 2026 | dodano: 01.08.2026