Luty, 2011
| Dystans całkowity: | 308.50 km (w terenie 14.00 km; 4.54%) |
| Czas w ruchu: | 15:36 |
| Średnia prędkość: | 19.78 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.70 km/h |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 22.04 km i 1h 06m |
| Więcej statystyk | |
Tor kajakowy - Tyniec- Tor
d a n e w y j a z d u
14.80 km
1.00 km teren
01:01 h
Pr.śr.:14.56 km/h
Pr.max:36.60 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj trening : regeneracja
region małopolskie
licznik
długość 14,8 km
data startu 06.02.2011 14:00
czas jazdy 01:01:00
prędkość śr. 14,5 km/h
prędkość max 36,6 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda deszcz
temperatura 9 °C
opis Przy wietrznej i jeszcze cieplejszej pogodzie niż wczoraj wybraliśmy się z Marzeną na tor kajakowy z planem w kierunku centrum ale pierwsze krople deszczu przekierowały nas na Tyniec. Kiedy wracaliśmy okazało się, że był to raczej dobry wybór bo zaczęło lać coraz mocniej.
Kategoria Marzena, 2011 Kross Level A6
Kr-na Zabierzów-Kr
d a n e w y j a z d u
23.00 km
0.00 km teren
00:50 h
Pr.śr.:27.60 km/h
Pr.max:43.80 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
rower szosa . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 23 km
data startu 05.02.2011 15:00
czas jazdy 00:50:00
prędkość śr. 27,6 km/h
prędkość max 43,8 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda wietrznie
temperatura 8 °C
opis Z uwagi na suchą szosę i temperaturę ok 8st.C (prawdopodobnie halny) wybrałem się po zastanowieniu na krótką traskę pierwszy raz na szoskę w tym roku. Rozgrzałem się dopiero przy powrocie, dodatkowo wiatr tak dawał z różnych kierunków, że w obie strony przeszkadzał. Nic to wyjazd był fajny. Przed zawrotką z naprzeciwka zobaczyłem innego szoszona i potem dogoniłem go bo oglądał w Balicach samolot na podejściu. Aż do górki na Bielanach jechaliśmy wspólnie. Pozdrawiam.
Kategoria 2011 Romet Sport
Stacjonarny
d a n e w y j a z d u
27.60 km
0.00 km teren
01:20 h
Pr.śr.:20.70 km/h
Pr.max:28.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Stacjonarny
rower stacjonarny . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 27,6 km
data startu 02.02.2011 22:00
czas jazdy 01:20:00
prędkość śr. 20,7 km/h
prędkość max 28 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
opis Obciążenie średnie.
Kategoria 2011 Stacjonarny
Stacjonarny
d a n e w y j a z d u
8.20 km
0.00 km teren
00:25 h
Pr.śr.:19.68 km/h
Pr.max:27.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Stacjonarny
rower stacjonarny . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 8,2 km
data startu 01.02.2011 01:34
czas jazdy 00:25:00
prędkość śr. 19,6 km/h
prędkość max 27 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
opis B.u.
Kategoria 2011 Stacjonarny
