Marzec, 2011
| Dystans całkowity: | 376.10 km (w terenie 21.00 km; 5.58%) |
| Czas w ruchu: | 17:13 |
| Średnia prędkość: | 21.85 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 540 m |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 31.34 km i 1h 26m |
| Więcej statystyk | |
Stacjonarny
d a n e w y j a z d u
24.00 km
0.00 km teren
01:10 h
Pr.śr.:20.57 km/h
Pr.max:24.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Stacjonarny
rower stacjonarny . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 24 km
data startu 12.03.2011 21:00
czas jazdy 01:10:00
prędkość śr. 20,5 km/h
prędkość max 24 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
opis Obciążenie lekkie.
Stacjonarny
d a n e w y j a z d u
24.00 km
0.00 km teren
01:10 h
Pr.śr.:20.57 km/h
Pr.max:23.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Stacjonarny
rower stacjonarny . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 24 km
data startu 10.03.2011 21:20
czas jazdy 01:10:00
prędkość śr. 20,5 km/h
prędkość max 23 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
opis Po infekcji wirusowej z leczeniem. Obciążenie lekkie, znowu mam odczucie, że nie trenuję a jest to raczej rekonwalescencja coś jak w 2010r na początku sezonu choć wtedy tak się nie czułem bo nie wiedziałem jaka właściwie nastąpiła utrata kondycji. Teraz wiem jak była duża. Czuję jakbym się cofnął kondycyjnie co najmniej o miesiąc bez ruchu.
Kategoria 2011 Stacjonarny
