Sierpień, 2015
| Dystans całkowity: | 426.07 km (w terenie 38.20 km; 8.97%) |
| Czas w ruchu: | 43:14 |
| Średnia prędkość: | 9.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 348 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 127 (66 %) |
| Maks. tętno średnie: | 136 (71 %) |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 19.37 km i 1h 57m |
| Więcej statystyk | |
Hel rower
d a n e w y j a z d u
19.88 km
0.00 km teren
02:07 h
Pr.śr.:9.39 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:tymczasowy - wypożyczalnie
Hel i jego ścieżki z Justy i Reni.
https://connect.garmin.com/modern/activity/8733093...
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/55d...
Kategoria .Grupa osób, Justysia, Renusia
Hel spacer
d a n e w y j a z d u
3.40 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:17:38 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Hel spacer
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/55d...
Kategoria .Grupa osób, Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F.
Run Hel
d a n e w y j a z d u
5.20 km
5.20 km teren
00:42 h
Pr.śr.:8:04 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Hel run. Bieg po plaży.
Kondycja bardzo kiepska, odczucia rewelacyjne.
https://connect.garmin.com/modern/activity/8733092...
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/55d...
Kategoria zRun, zRun2015
Hel na plażę
d a n e w y j a z d u
6.80 km
3.00 km teren
02:00 h
Pr.śr.:17:38 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Hel na plażę
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/55c...
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/55c...
Kategoria .Grupa osób, Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F.
Hel centrum, porty.
d a n e w y j a z d u
6.00 km
0.00 km teren
01:40 h
Pr.śr.:16:39 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Centrum, nabrzeża, ogólnie spędzanie wolnego czasu.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/55c...
Kategoria .Grupa osób, Justysia, Renusia
Jastarnia Hel
d a n e w y j a z d u
20.50 km
16.00 km teren
05:20 h
Pr.śr.:15:36 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Rodzinna wędrówka, pociąg z Helu do Jastarni, wędrówka plażą na Hel, ciężko bo z Tomkiem >8kg + ... na plecach.
Porównywaliśmy to co niesiemy z Marzeną, Tomek przeważył szalę ;-)
https://connect.garmin.com/modern/activity/8733091...
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/55c...
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/55c...
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/55c...
Spacer Hel
d a n e w y j a z d u
5.50 km
0.00 km teren
01:13 h
Pr.śr.:13:16 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Spacer po Helu miejscowość.
W komplecie.
Foto w linku
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/55c...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., zWędrówki
Walk Hel
d a n e w y j a z d u
5.00 km
3.00 km teren
01:20 h
Pr.śr.:16:00 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Nad morze, pływanie, powrót, w pełnym komplecie.
Foto w linku
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/55c...
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/55c...
Kategoria .Grupa osób, Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F.
Walk Hel
d a n e w y j a z d u
6.00 km
0.00 km teren
02:10 h
Pr.śr.:21:40 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Spacer po Helu.
Foto w linku.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/55c...
Kategoria .Grupa osób, Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., zWędrówki
Mników
d a n e w y j a z d u
19.60 km
2.00 km teren
01:40 h
Pr.śr.:11.76 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:31.1
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 78 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Pod Mników nad wodę rozpoznać drogę dojazdową. Było bardzo gorąco. Dobrze, że garmin znowi wodę.
https://connect.garmin.com/modern/activity/8556349...
Kategoria 2015 Kross Level A6, zWoda
