Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2023
| Dystans całkowity: | 1282.41 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 57:03 |
| Średnia prędkość: | 22.48 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 90.36 km/h |
| Suma podjazdów: | 5631 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (80 %) |
| Suma kalorii: | 30442 kcal |
| Liczba aktywności: | 40 |
| Średnio na aktywność: | 32.06 km i 1h 25m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Ride
d a n e w y j a z d u
26.63 km
0.00 km teren
01:07 h
Pr.śr.:23.85 km/h
Pr.max:61.20 km/h
Temperatura:
HR max:146 ( 76%)
HR avg:118 ( 62%)
Podjazdy:256 m
Kalorie: 729 kcal
Rower:QuestXS
Piątek, 14 lipca 2023 | dodano: 24.07.2023
Morning Ride
d a n e w y j a z d u
13.63 km
0.00 km teren
00:27 h
Pr.śr.:30.29 km/h
Pr.max:51.84 km/h
Temperatura:
HR max:141 ( 74%)
HR avg:126 ( 66%)
Podjazdy: 51 m
Kalorie: 259 kcal
Rower:QuestXS
Piątek, 14 lipca 2023 | dodano: 24.07.2023
Afternoon Ride
d a n e w y j a z d u
14.52 km
0.00 km teren
00:35 h
Pr.śr.:24.89 km/h
Pr.max:43.92 km/h
Temperatura:
HR max:129 ( 67%)
HR avg:114 ( 60%)
Podjazdy: 35 m
Kalorie: 283 kcal
Rower:QuestXS
Czwartek, 13 lipca 2023 | dodano: 13.07.2023
Bardzo mocny przeciwny wiatr na wałach. Foam collar ale jednak za gorąco pomimo, że wcześniej był mocny deszcz.
Morning Ride
d a n e w y j a z d u
13.70 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:27.40 km/h
Pr.max:56.88 km/h
Temperatura:
HR max:138 ( 72%)
HR avg:121 ( 63%)
Podjazdy: 43 m
Kalorie: 256 kcal
Rower:QuestXS
Czwartek, 13 lipca 2023 | dodano: 13.07.2023
Evening Run
d a n e w y j a z d u
10.73 km
0.00 km teren
01:16 h
Pr.śr.:7:04 km/h
Pr.max:3:20 km/h
Temperatura:
HR max:166 ( 87%)
HR avg:146 ( 76%)
Podjazdy:170 m
Kalorie: 876 kcal
Rower:
Środa, 12 lipca 2023 | dodano: 12.07.2023
Afternoon Ride
d a n e w y j a z d u
14.55 km
0.00 km teren
00:35 h
Pr.śr.:24.94 km/h
Pr.max:47.52 km/h
Temperatura:
HR max:135 ( 71%)
HR avg:110 ( 57%)
Podjazdy: 80 m
Kalorie: 266 kcal
Rower:QuestXS
Poniedziałek, 10 lipca 2023 | dodano: 10.07.2023
Morning Ride
d a n e w y j a z d u
12.77 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:25.54 km/h
Pr.max:44.64 km/h
Temperatura:
HR max:142 ( 74%)
HR avg:119 ( 62%)
Podjazdy: 64 m
Kalorie: 251 kcal
Rower:QuestXS
Poniedziałek, 10 lipca 2023 | dodano: 10.07.2023
Evening Ride
d a n e w y j a z d u
20.77 km
0.00 km teren
01:37 h
Pr.śr.:12.85 km/h
Pr.max:34.08 km/h
Temperatura:
HR max:114 ( 60%)
HR avg: 65 ( 34%)
Podjazdy: 66 m
Kalorie: 318 kcal
Rower:Kross Level A6
Niedziela, 9 lipca 2023 | dodano: 09.07.2023
Z Marzeną i Tomkiem "do maka".
Marzena nie jeździła od roku rowerem. Ja się mimo wszystko odzwyczaiłem od zwykłych rowerów. Dodatkowo jazda po asfalcie bardziej boli ze względu na monotonię. Kwestia przyzwyczajenia. Natomiast w Queście coś zaczynam czuć dyskomfort po 4h jazdy i to też nie zawsze. Wystarczy się unieść na chwilę albo odrobinę przekręcić i spokojnie można jechać dalej.
Kategoria Marzena, Tomek F., 2023 Kross Level A6
Afternoon Ride
d a n e w y j a z d u
79.06 km
0.00 km teren
02:48 h
Pr.śr.:28.24 km/h
Pr.max:54.00 km/h
Temperatura:
HR max:146 ( 76%)
HR avg:125 ( 65%)
Podjazdy:550 m
Kalorie: 1506 kcal
Rower:QuestXS
Niedziela, 9 lipca 2023 | dodano: 09.07.2023
Afternoon Ride
d a n e w y j a z d u
6.26 km
0.00 km teren
00:34 h
Pr.śr.:11.05 km/h
Pr.max:27.36 km/h
Temperatura:
HR max:107 ( 56%)
HR avg: 66 ( 34%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 153 kcal
Rower:QuestXS
Sobota, 8 lipca 2023 | dodano: 08.07.2023
