Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2024
| Dystans całkowity: | 269.44 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 12:44 |
| Średnia prędkość: | 21.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.48 km/h |
| Suma podjazdów: | 1320 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (80 %) |
| Suma kalorii: | 10066 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 14.18 km i 0h 40m |
| Więcej statystyk | |
5km
d a n e w y j a z d u
5.00 km
0.00 km teren
00:32 h
Pr.śr.:6:24 km/h
Pr.max:5:33 km/h
Temperatura:
HR max:182 ( 95%)
HR avg:153 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 448 kcal
Rower:
Niedziela, 14 stycznia 2024 | dodano: 14.01.2024
Morning Hike
d a n e w y j a z d u
6.92 km
0.00 km teren
00:59 h
Pr.śr.:7.04 km/h
Pr.max:6.40 km/h
Temperatura:
HR max:177 ( 93%)
HR avg:116 ( 61%)
Podjazdy:159 m
Kalorie: 1118 kcal
Rower:
Piątek, 12 stycznia 2024 | dodano: 12.01.2024
Z Tomkiem i po mieście. Na końcu wplątał się autobus ale dołożyłem po Bielanach żeby równo było.
Afternoon Ride
d a n e w y j a z d u
13.92 km
0.00 km teren
00:34 h
Pr.śr.:24.56 km/h
Pr.max:51.84 km/h
Temperatura:
HR max:149 ( 78%)
HR avg:135 ( 71%)
Podjazdy:100 m
Kalorie: 426 kcal
Rower:QuestXS
Czwartek, 11 stycznia 2024 | dodano: 11.01.2024
Morning Ride
d a n e w y j a z d u
13.43 km
0.00 km teren
00:29 h
Pr.śr.:27.79 km/h
Pr.max:57.60 km/h
Temperatura:
HR max:161 ( 84%)
HR avg:140 ( 73%)
Podjazdy: 35 m
Kalorie: 417 kcal
Rower:QuestXS
Czwartek, 11 stycznia 2024 | dodano: 11.01.2024
Afternoon Ride
d a n e w y j a z d u
15.02 km
0.00 km teren
00:37 h
Pr.śr.:24.36 km/h
Pr.max:48.96 km/h
Temperatura:
HR max:152 ( 80%)
HR avg:137 ( 72%)
Podjazdy: 99 m
Kalorie: 435 kcal
Rower:QuestXS
Środa, 10 stycznia 2024 | dodano: 10.01.2024
Lunch Ride
d a n e w y j a z d u
14.55 km
0.00 km teren
00:33 h
Pr.śr.:26.45 km/h
Pr.max:50.40 km/h
Temperatura:
HR max:157 ( 82%)
HR avg:135 ( 71%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 397 kcal
Rower:QuestXS
Środa, 10 stycznia 2024 | dodano: 10.01.2024
Afternoon Ride
d a n e w y j a z d u
15.10 km
0.00 km teren
00:40 h
Pr.śr.:22.65 km/h
Pr.max:46.08 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 83%)
HR avg:146 ( 76%)
Podjazdy: 71 m
Kalorie: 549 kcal
Rower:QuestXS
Poniedziałek, 8 stycznia 2024 | dodano: 08.01.2024
To jest najbardziej okrężna trasa i ma niestety sporo świateł i spowolnień. Dziwnie dużo na nie było dzisiaj aut. Okazuje się, że będzie kolejna droga wyłączna z ruchu i tędy raczej będą jeździć. Na powrocie -12C.
Lunch Ride
d a n e w y j a z d u
15.01 km
0.00 km teren
00:33 h
Pr.śr.:27.29 km/h
Pr.max:53.28 km/h
Temperatura:
HR max:162 ( 85%)
HR avg:151 ( 79%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 465 kcal
Rower:QuestXS
Poniedziałek, 8 stycznia 2024 | dodano: 08.01.2024
Pierwsza jazda z Hard Roof Top do Questa. -8C
Morning Hike
d a n e w y j a z d u
3.36 km
0.00 km teren
00:35 h
Pr.śr.:5.76 km/h
Pr.max:12.96 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 94%)
HR avg:117 ( 61%)
Podjazdy: 42 m
Kalorie: 363 kcal
Rower:
Wtorek, 2 stycznia 2024 | dodano: 02.01.2024
