jacekddd prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2025

Dystans całkowity:922.58 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:46:45
Średnia prędkość:19.27 km/h
Maksymalna prędkość:85.61 km/h
Suma podjazdów:5882 m
Maks. tętno maksymalne:180 (102 %)
Maks. tętno średnie:134 (76 %)
Suma kalorii:38286 kcal
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:31.81 km i 1h 36m
Więcej statystyk

Evening Hike

  d a n e w y j a z d u 3.13 km 0.00 km teren 00:45 h Pr.śr.:4.17 km/h Pr.max:15.08 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: 82 m Kalorie: 392 kcal Rower:
Piątek, 8 sierpnia 2025 | dodano: 08.08.2025



Marzena 2.5km

  d a n e w y j a z d u 14.43 km 0.00 km teren 02:23 h Pr.śr.:9:54 km/h Pr.max:3:28 km/h Temperatura: HR max:165 ( 93%) HR avg:134 ( 76%) Podjazdy:269 m Kalorie: 1468 kcal Rower:
Piątek, 8 sierpnia 2025 | dodano: 08.08.2025



Lunch Alpine Ski

  d a n e w y j a z d u 4.18 km 0.00 km teren 00:23 h Pr.śr.:10.90 km/h Pr.max:20.76 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: 85 m Kalorie: 241 kcal Rower:
Czwartek, 7 sierpnia 2025 | dodano: 07.08.2025



Afternoon Hike

  d a n e w y j a z d u 4.97 km 0.00 km teren 01:06 h Pr.śr.:4.52 km/h Pr.max:8.73 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: 80 m Kalorie: 537 kcal Rower:
Środa, 6 sierpnia 2025 | dodano: 06.08.2025



Evening Alpine Ski

  d a n e w y j a z d u 5.04 km 0.00 km teren 00:43 h Pr.śr.:7.03 km/h Pr.max:44.22 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: 82 m Kalorie: 617 kcal Rower:
Wtorek, 5 sierpnia 2025 | dodano: 05.08.2025



Afternoon Hike

  d a n e w y j a z d u 5.62 km 0.00 km teren 01:15 h Pr.śr.:4.50 km/h Pr.max:25.70 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: 69 m Kalorie: 610 kcal Rower:
Poniedziałek, 4 sierpnia 2025 | dodano: 04.08.2025



Afternoon Hike

  d a n e w y j a z d u 9.28 km 0.00 km teren 02:10 h Pr.śr.:4.28 km/h Pr.max:12.53 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy:113 m Kalorie: 1098 kcal Rower:
Niedziela, 3 sierpnia 2025 | dodano: 03.08.2025



Morning Hike

  d a n e w y j a z d u 2.07 km 0.00 km teren 00:28 h Pr.śr.:4.44 km/h Pr.max:7.74 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: 67 m Kalorie: 250 kcal Rower:
Niedziela, 3 sierpnia 2025 | dodano: 03.08.2025



Freediving

  d a n e w y j a z d u 0.00 km 0.00 km teren 00:45 h Pr.śr.:0.00 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: 255 kcal Rower:
Sobota, 2 sierpnia 2025 | dodano: 03.08.2025

Swim



Run walk Marzena Tomek

  d a n e w y j a z d u 11.20 km 0.00 km teren 02:00 h Pr.śr.:10:42 km/h Pr.max:3:45 km/h Temperatura: HR max:169 ( 96%) HR avg:121 ( 68%) Podjazdy: 65 m Kalorie: 843 kcal Rower:
Sobota, 2 sierpnia 2025 | dodano: 02.08.2025