jacekddd prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2025

Dystans całkowity:922.58 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:46:45
Średnia prędkość:19.27 km/h
Maksymalna prędkość:85.61 km/h
Suma podjazdów:5882 m
Maks. tętno maksymalne:180 (102 %)
Maks. tętno średnie:134 (76 %)
Suma kalorii:38286 kcal
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:31.81 km i 1h 36m
Więcej statystyk

Lunch Ride

  d a n e w y j a z d u 35.60 km 0.00 km teren 01:06 h Pr.śr.:32.36 km/h Pr.max:66.96 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy:168 m Kalorie: 1249 kcal Rower:QuestXS
Sobota, 16 sierpnia 2025 | dodano: 16.08.2025



Evening Ride

  d a n e w y j a z d u 7.00 km 0.00 km teren 00:13 h Pr.śr.:32.31 km/h Pr.max:49.90 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: 37 m Kalorie: 240 kcal Rower:QuestXS
Piątek, 15 sierpnia 2025 | dodano: 15.08.2025



Evening Ride

  d a n e w y j a z d u 31.98 km 0.00 km teren 00:44 h Pr.śr.:43.61 km/h Pr.max:64.51 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy:124 m Kalorie: 1261 kcal Rower:QuestXS
Piątek, 15 sierpnia 2025 | dodano: 15.08.2025



Evening Hike

  d a n e w y j a z d u 3.55 km 0.00 km teren 00:57 h Pr.śr.:3.74 km/h Pr.max:9.32 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: 81 m Kalorie: 603 kcal Rower:
Środa, 13 sierpnia 2025 | dodano: 13.08.2025



Afternoon Swim

  d a n e w y j a z d u 1.40 km 0.00 km teren 00:31 h Pr.śr.:2.71 km/h Pr.max:2.71 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: 176 kcal Rower:
Wtorek, 12 sierpnia 2025 | dodano: 13.08.2025

Free



Evening Run

  d a n e w y j a z d u 7.50 km 0.00 km teren 01:03 h Pr.śr.:8:24 km/h Pr.max:4:23 km/h Temperatura: HR max:154 ( 87%) HR avg:122 ( 69%) Podjazdy: 7 m Kalorie: 543 kcal Rower:
Poniedziałek, 11 sierpnia 2025 | dodano: 08.09.2025



Afternoon Alpine Ski

  d a n e w y j a z d u 3.96 km 0.00 km teren 00:16 h Pr.śr.:14.85 km/h Pr.max:23.04 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: 40 m Kalorie: 146 kcal Rower:
Poniedziałek, 11 sierpnia 2025 | dodano: 11.08.2025



Evening Hike

  d a n e w y j a z d u 2.99 km 0.00 km teren 00:49 h Pr.śr.:3.66 km/h Pr.max:11.04 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: 63 m Kalorie: 394 kcal Rower:
Niedziela, 10 sierpnia 2025 | dodano: 11.08.2025



Afternoon Hike

  d a n e w y j a z d u 0.84 km 0.00 km teren 00:13 h Pr.śr.:3.88 km/h Pr.max:9.26 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: 8 m Kalorie: 138 kcal Rower:
Niedziela, 10 sierpnia 2025 | dodano: 10.08.2025



Evening Hike

  d a n e w y j a z d u 4.42 km 0.00 km teren 01:03 h Pr.śr.:4.21 km/h Pr.max:27.94 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: 65 m Kalorie: 518 kcal Rower:
Sobota, 9 sierpnia 2025 | dodano: 09.08.2025