Justysia
| Dystans całkowity: | 3152.81 km (w terenie 388.06 km; 12.31%) |
| Czas w ruchu: | 279:36 |
| Średnia prędkość: | 9.52 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 10341 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 166 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (76 %) |
| Liczba aktywności: | 216 |
| Średnio na aktywność: | 14.87 km i 1h 36m |
| Więcej statystyk | |
Tyniec Tandem
d a n e w y j a z d u
14.40 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 70 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Tyniec. Tandem z Marzeną i Tomkiem w przyczepce. Solo Justy i Reni. Ciężki zestaw.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/596...
1h12min
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., 2017 Tandem Univega 3os
Mtb
d a n e w y j a z d u
37.14 km
0.00 km teren
02:53 h
Pr.śr.:12.88 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:383 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Z Justy, niby się jej nie spodobało ale coś tam lekko dostało się do podświadomości tak więc może nie będzie tak źle.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/595...
Właśnie przed chwilą drogą uciekał zając.
Po szlaku.
Kategoria 2017 Kross Level A6, Justysia
Run Tor
d a n e w y j a z d u
5.34 km
0.00 km teren
00:37 h
Pr.śr.:8.66 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Z Marzeną i Justyną. Na koniec Marzena wyrwała do przodu i zrobiła sobie mały finisz.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/595...
PS. W międzyczasie zaliczyłem w ciągu dwóch dni wiosłowanie i marsz po wyspach ok 10km.
Kategoria Justysia, Marzena, zRun, zRun2017
Run Wolski
d a n e w y j a z d u
5.20 km
0.00 km teren
00:39 h
Pr.śr.:8.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:133 m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Run Wolski z Justy i Reni.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/594...
Kategoria zRun2017, Renusia, Justysia
Centrum
d a n e w y j a z d u
22.00 km
0.00 km teren
01:01 h
Pr.śr.:21.64 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:100 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
Pierwszy raz wybraliśmy się z Justy razem w tym ona do szkoły.
W pracy się jeszcze musiałem wracać ze względu na projekt.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/594...
Kategoria Justysia, 2017 Merida 904
Centrum
d a n e w y j a z d u
50.14 km
0.00 km teren
03:47 h
Pr.śr.:13.25 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Wyprawa z Jusy Reni i Mateuszem.
foto
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/590...
Kategoria 2017 Kross Level A6, 2017 wytrzymałość, Justysia, Mateusz, Renusia
Miasto rodzinnie.
d a n e w y j a z d u
47.94 km
0.00 km teren
03:27 h
Pr.śr.:13.90 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:180 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Z Justy i Reni: smok, rynek, nowy wiadukt, klub, Bagry, MacD... złote łuki.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/58e...
https://connect.garmin.com/modern/activity/1654948...
Kategoria Renusia, Justysia, 2017 wytrzymałość, 2017 Kross Level A6
Walk - Marzanna
d a n e w y j a z d u
4.05 km
0.00 km teren
00:35 h
Pr.śr.:6.94 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Walk - Marzanna
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/58c...
Kategoria zWędrówki, Justysia
Łączany - Return
d a n e w y j a z d u
35.15 km
0.00 km teren
02:15 h
Pr.śr.:15.62 km/h
Pr.max:35.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Mała wyprawa dla dzieci. Wyjazd autobusem do Rusocic (właściwie zajechaliśmy się pod Kamień) i powrót prawym brzegiem Wisły przez Łączany i Tyniec. Bardzo szybko się ściemniało Tras ma dobre perspektywy tak więc należało by ją przejechać mając więcej czasu a tu nas tymczasem noc goniła. Znowu zapomniałem jak to się zimno robi jak się tak wolno jedzie i dosłownie zacząłem cierpieć aż wreszcie stanąłem, wyciągnąłem, pakiet burza, wbiłem się w niego i poczułem niesamowite uczucie kiedy ciepło zwolna zaczęło na powrót rozprzestrzeniać po ciele.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/58c...
Kategoria 2017 Kross Level A6, Justysia, Renusia
Łyżwy
d a n e w y j a z d u
7.80 km
0.00 km teren
00:46 h
Pr.śr.:10.17 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Łyżwy
Kryspinów
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/587...
Kategoria z.Tripskating, Renusia, Justysia
