2010 Kross Level A6
Dystans całkowity: | 2857.82 km (w terenie 461.75 km; 16.16%) |
Czas w ruchu: | 151:08 |
Średnia prędkość: | 18.74 km/h |
Maksymalna prędkość: | 77.00 km/h |
Suma podjazdów: | 1230 m |
Liczba aktywności: | 109 |
Średnio na aktywność: | 26.22 km i 1h 24m |
Więcej statystyk |
Kryspinów-Mników - Zamek w Rudnie- powrót ten sam
d a n e w y j a z d u
48.70 km
0.00 km teren
02:25 h
Pr.śr.:20.15 km/h
Pr.max:44.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj rekreacja
region małopolskie
licznik
długość 48,7 km
data startu 12.04.2010 00:00
czas jazdy 02:25:04
prędkość śr. 20,1 km/h
prędkość max 44,8 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
opis Kryspinów-Mników - Zamek w Rudnie- powrót ten sam
Kategoria 2010 Kross Level A6
Podjazdy pod zoo x6
d a n e w y j a z d u
31.50 km
0.00 km teren
02:31 h
Pr.śr.:12.52 km/h
Pr.max:58.50 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj trening : moc
licznik
długość 31,5 km
data startu 10.04.2010 00:00
czas jazdy 02:31:14
prędkość śr. 12,4 km/h
prędkość max 58,5 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda deszcz
temperatura 9 °C
opis Podjazdy pod zoo x6
Kategoria 2010 Kross Level A6
Kr-Kryspinów-Rudno(zielny szlak)-wyjazd za Zabierzów-Balice-Kr
d a n e w y j a z d u
54.80 km
8.00 km teren
02:31 h
Pr.śr.:21.77 km/h
Pr.max:44.30 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 54,8 km
data startu 08.04.2010 00:00
czas jazdy 02:31:14
prędkość śr. 21,7 km/h
prędkość max 44,3 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
opis Kr-Kryspinów-Rudno(zielny szlak)-wyjazd za Zabierzów-Balice-Kr
Kategoria 2010 Kross Level A6
Zielony Szlak-Kryspinów - na Balice-powrót lasem
d a n e w y j a z d u
13.80 km
6.00 km teren
00:58 h
Pr.śr.:14.28 km/h
Pr.max:45.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj rekreacja
region małopolskie
licznik
długość 13,8 km
data startu 07.04.2010 00:00
czas jazdy 00:57:06
prędkość śr. 14,5 km/h
prędkość max 45,5 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża drogi leśne
opis Zielony Szlak-Kryspinów - na Balice-powrót lasem
Kategoria 2010 Kross Level A6
Do pracy-podjazd pod zoo 9:43 - plecak masa 85kg
d a n e w y j a z d u
20.40 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:20.40 km/h
Pr.max:56.90 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 20,4 km
data startu 30.03.2010 00:00
czas jazdy 01:05:22
prędkość śr. 18,7 km/h
prędkość max 56,9 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
opis Do pracy-podjazd pod zoo 9:43 - plecak masa 85kg
Kategoria 2010 Kross Level A6
Pod domem interwały deptane góra dół, zjazdy hamowane
d a n e w y j a z d u
9.20 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:33.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj trening : moc
region małopolskie
licznik
długość 9,2 km
data startu 27.03.2010 00:00
czas jazdy 01:00:48
prędkość śr. 9 km/h
prędkość max 33,1 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
opis Pod domem interwały deptane góra dół, zjazdy hamowane
Kategoria 2010 Kross Level A6
Kr-Mników-zielony szlak x auto strada (w prawo)- podjazd pod zoo 9:30 12:06 większość + Bog dan KTM
d a n e w y j a z d u
46.90 km
0.00 km teren
02:18 h
Pr.śr.:20.39 km/h
Pr.max:67.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 46,9 km
data startu 24.03.2010 00:00
czas jazdy 02:18:12
prędkość śr. 20,3 km/h
prędkość max 67 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
opis Kr-Mników-zielony szlak x autostrada (w prawo)- podjazd pod zoo 9:30 12:06 większość + Bogdan KTM
Kategoria 2010 Kross Level A6
Las Wolski-Tyniec-(powrót wokół) + M.solo
d a n e w y j a z d u
19.70 km
0.00 km teren
01:45 h
Pr.śr.:11.26 km/h
Pr.max:46.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj rekreacja
region małopolskie
licznik
długość 19,7 km
data startu 20.03.2010 00:00
czas jazdy 01:44:54
prędkość śr. 11,2 km/h
prędkość max 46,8 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża szuter
opis Las Wolski-Tyniec-(powrót wokół) + M.solo
Kategoria Marzena, 2010 Kross Level A6
Tor-Kajakowy +M. + J. Mników +P.B. , śnieg w dolinie
d a n e w y j a z d u
34.60 km
0.00 km teren
02:11 h
Pr.śr.:15.85 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj rekreacja
region małopolskie
licznik
długość 34,6 km
data startu 28.02.2010 00:00
czas jazdy 02:11:03
prędkość śr. 15,8 km/h
prędkość max 41,5 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
opis Tor-Kajakowy +M. + J. Mników +P.B. rowerem żony, śnieg w dolinie
Kategoria Justysia, Marzena, Paweł, 2010 Kross Level A6