Z.inne
| Dystans całkowity: | b.d. |
| Czas w ruchu: | b.d. |
| Średnia prędkość: | b.d. |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 0.00 km |
| Więcej statystyk | |
Inne
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.: km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Trochę nawet chwilami coś wychodziło ale generalnie pod koniec poczułem się mocno zmęczony. Ostatnio tak na mnie działa. Ogólnie tendencja jest w porządku. Alu-węglowe idą niżej. Nie wiem co myśleć, muszę to jeszcze sprawdzić bo mam podejrzenie, że dalej będzie porównywalnie ale mogę się mylić.
Kategoria Z.inne
Inne
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:15 h
Pr.śr.: km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Jak się nie ma w głowie to się ma w nogach - jakoś tak to było.
Dziś mnie kompletnie rozsypywało bo przerwa długa i nie miałem mojego sprzętu.
Kategoria Z.inne
Inne
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Nachodziłem się trochę. Pojechaliśmy z Mateuszem który próbował swoich sił i chyba głównie w aspekcie towarzyskim mu się to spodobało. Ja nadal 50. Chwilami szło bardzo dobrze i w sumie można było pomyśleć o zwiększeniu. Na koniec oczywiście się popsuło. Resztę tygodnia chyba już odpoczywam.
Kategoria Z.inne, Mateusz
Inne
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:45 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Dzisiaj szło tak dobrze, że przestawiłem się na 50. Chwilę było super ale potem przyszło zmęczenie więc końcówka była urozmaicona ale bez niewypałów. Ogólnie to znacząca poprawa od zeszłego tygodnia. Zostawiłem sprzęt w klubie więc jak coś w zależności od pogody mogę połączyć zabawę z rowerem.
Kategoria Z.inne
Inne
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:20 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Dzisiaj pierwszy raz w nowym sezonie na otwartej przestrzeni. Przestawienie się z 18 na 30 chwilę zajęło ale bez rozsypania się całkowicie. Tyle, że po takiej długiej przerwie nie miałem zupełnie sił i wszystko tańczyło a po nieco ponad godzinie byłem już wykończony. Niemniej było super.
Kategoria Z.inne
Inne
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
03:00 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Co dziwne potem szło chyba jeszcze trochę lepiej.
6,7,11,9,7,3xx,5,5,2=55
3,7,6,9,11,7,5,3,5=56
Kategoria Z.inne
Inne
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
02:00 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Bez zachwytów i bez wtop: 3,5,7,7,8,8,5,6,10,7=61
2x,5,7,10,11,7,6,5,8=61
Kategoria Z.inne
Inne
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
02:20 h
Pr.śr.: km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Dzisiaj szło marnie
5,11,7 .. i coś tam dalej a potem zrobił się straszny tłum i to nie miało już sensu poza tym strasznie ciężko. Ogólnie to od 18.00 do jakoś 20.30 więc miałem dość.
Kategoria Z.inne
inne
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Nie mam innego dziennika treningowego tak więc będzie tu:
5,9,5,9,3,2,6,6,4, -49, 311, 4ki
E ok 20kJ
Jak się to policzy to wychodzi zaskakująco niewiele w porównaniu z takim bieganiem czy rowerem ale miałem pod koniec już dość. Może to nawet wpływa wyniki na rowerze?
Można w sumie porównać z siłownią.
Kategoria Z.inne
