Maciek W
| Dystans całkowity: | 240.01 km (w terenie 18.00 km; 7.50%) |
| Czas w ruchu: | 19:36 |
| Średnia prędkość: | 8.29 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 692 m |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 13.33 km i 1h 38m |
| Więcej statystyk | |
Run
d a n e w y j a z d u
4.24 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:8.48 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Mała ustawka na bieganie z Maćkiem który przez Las Wolski przebiegł na drugą stronę. Bardzo stromą miał ścieżkę do pokonania. Próbowałem podjechać początek drogą.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1522091...
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/587...
Kategoria zRun2017, zRun, Maciek W
Tripskating
d a n e w y j a z d u
7.57 km
0.00 km teren
00:41 h
Pr.śr.:11.08 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Skate
Kryspinów
Track
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/587...
Kategoria z.Tripskating, Maciek W
Run.
d a n e w y j a z d u
4.80 km
0.00 km teren
00:32 h
Pr.śr.:9.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:17.2
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Przegorzały, ustawka z Maćkiem, który musiał przy tym mocno zwolnić.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1457953...
Kategoria Maciek W, zRun, zRun2016
Kajak
d a n e w y j a z d u
19.40 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Kajak z Maćkiem.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1239246...
i z foto
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/576...
Kategoria Maciek W, zWoda
Kajak
d a n e w y j a z d u
36.30 km
0.00 km teren
07:51 h
Pr.śr.:4.62 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Kajak z Maćkiem.
Próbki.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1239246...
https://connect.garmin.com/modern/activity/1239246...
całość z fotkami
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/576...
Kategoria Maciek W, zWoda
Kryspinów z Maćkiem
d a n e w y j a z d u
13.10 km
6.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:40.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:140 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Maciek to taki twardziel, że jak on biega trzeba mieć co najmniej rower żeby nadążać ;-)
Od nie wiem kiedy chciałem Maćkowi "sprzedać" fajne ścieżki w tej okolicy. Kiedy miał nieco dalej nie bardzo to szło ale kiedy ma teraz bliżej wreszcie otwierają się przed nim znacznie szersze perspektywy dostępu do naprawdę fajnych ścieżek w okolicy. Czyli tym razem pętla wokół Kryspinowa a to musi być przed sezonem bo potem są tam tłumy i to traci wszelki sens.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/56b...
https://connect.garmin.com/modern/activity/1045535...
Kategoria Maciek W, 2016 Kross Level A6
Run
d a n e w y j a z d u
4.80 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.:0:00 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Z Marzeną i Maćkiem
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/561...
https://connect.garmin.com/modern/activity/1000748...
Kategoria Maciek W, Marzena, zRun, zRun2015
Run Błonia 3 kółka.
d a n e w y j a z d u
10.65 km
0.00 km teren
01:05 h
Pr.śr.:9.83 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Wieczorne 3 kółka wokół Błoń. Gps nie podładowałem i niestety nie miał dość energii więc co chwila musiałem go włączać. temp -2st.C i wiatr ze wschodu niezbyt mocny. Jednocześnie wokół Błoń krążyła Marzena, Leszek i Maciek ale jakoś się z tymi dwoma rozminąłem.
Kategoria Leszek, Marzena, zRun, zRun2014, Maciek W
