Wpisy archiwalne w kategorii
Tomek F.
| Dystans całkowity: | 661.38 km (w terenie 29.50 km; 4.46%) |
| Czas w ruchu: | 68:48 |
| Średnia prędkość: | 6.97 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 99.44 km/h |
| Suma podjazdów: | 2257 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (82 %) |
| Suma kalorii: | 15558 kcal |
| Liczba aktywności: | 70 |
| Średnio na aktywność: | 9.59 km i 1h 24m |
| Więcej statystyk | |
Morning Hike
d a n e w y j a z d u
0.86 km
0.00 km teren
00:09 h
Pr.śr.:5.73 km/h
Pr.max:8.36 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 12 m
Kalorie: 75 kcal
Rower:
Czwartek, 21 listopada 2024 | dodano: 21.11.2024
Kategoria Tomek F.
Marzena run, Tomek 2o
d a n e w y j a z d u
18.50 km
0.00 km teren
02:33 h
Pr.śr.:8:16 km/h
Pr.max:3:25 km/h
Temperatura:
HR max:183 (103%)
HR avg:140 ( 79%)
Podjazdy: 78 m
Kalorie: 1852 kcal
Rower:
Niedziela, 27 października 2024 | dodano: 27.10.2024
Kategoria Marzena, Tomek F.
1x solo 1o Marzena 2o Tomek
d a n e w y j a z d u
16.15 km
0.00 km teren
02:06 h
Pr.śr.:7:48 km/h
Pr.max:3:58 km/h
Temperatura:
HR max:174 ( 98%)
HR avg:141 ( 80%)
Podjazdy:100 m
Kalorie: 1324 kcal
Rower:
Niedziela, 20 października 2024 | dodano: 20.10.2024
Kategoria Marzena, Tomek F.
Afternoon Mountain Bike Ride
d a n e w y j a z d u
37.69 km
0.00 km teren
02:55 h
Pr.śr.:12.92 km/h
Pr.max:35.28 km/h
Temperatura:
HR max:123 ( 69%)
HR avg: 71 ( 40%)
Podjazdy:269 m
Kalorie: 864 kcal
Rower:QuestXS
Niedziela, 23 czerwca 2024 | dodano: 26.06.2024
Rodzinna jazda przez miasto
Marzena Renia Tomek i ja mtb
Kategoria Marzena, Renusia, Tomek F.
Afternoon Mountain Bike Ride
d a n e w y j a z d u
26.11 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:28.80 km/h
Temperatura:
HR max:126 ( 71%)
HR avg: 76 ( 43%)
Podjazdy:100 m
Kalorie: 568 kcal
Rower:Kross Level A6
Sobota, 4 maja 2024 | dodano: 04.05.2024
1h48min40s
Kategoria Tomek F.
Lunch Hike
d a n e w y j a z d u
3.31 km
0.00 km teren
00:35 h
Pr.śr.:5.67 km/h
Pr.max:17.28 km/h
Temperatura:
HR max:134 ( 76%)
HR avg:111 ( 63%)
Podjazdy: 77 m
Kalorie: 396 kcal
Rower:
Piątek, 29 marca 2024 | dodano: 29.03.2024
Tomek
Kategoria Tomek F.
Afternoon Run
d a n e w y j a z d u
8.35 km
0.00 km teren
00:54 h
Pr.śr.:6:28 km/h
Pr.max:2:31 km/h
Temperatura:
HR max:189 (107%)
HR avg:146 ( 82%)
Podjazdy: 43 m
Kalorie: 618 kcal
Rower:
Piątek, 29 marca 2024 | dodano: 29.03.2024
Tomek rower. Po drugim kółku złapał gumę na asfalcie Błoń. W ten sposób trzeciego kółka nie było.
Kategoria Tomek F., ZRUN2024
Tomek 2.2km
d a n e w y j a z d u
5.08 km
0.00 km teren
00:36 h
Pr.śr.:7:05 km/h
Pr.max:4:05 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 99%)
HR avg:144 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 525 kcal
Rower:
Sobota, 2 marca 2024 | dodano: 02.03.2024
Bieganie z Tomkiem po trójkąciku. Pierwsze 3km co drugie kółko, potem co trzecie. Razem Tomek zrobił 2.2km.
Kategoria Tomek F., ZRUN2024
Morning Hike
d a n e w y j a z d u
28.01 km
0.00 km teren
04:52 h
Pr.śr.:5.76 km/h
Pr.max:99.44 km/h
Temperatura:
HR max:195 (102%)
HR avg:123 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3202 kcal
Rower:
Sobota, 9 września 2023 | dodano: 10.09.2023
Babia Góra z Marzeną i Tomkiem
Kategoria Tomek F., Marzena
Evening Ride
d a n e w y j a z d u
20.77 km
0.00 km teren
01:37 h
Pr.śr.:12.85 km/h
Pr.max:34.08 km/h
Temperatura:
HR max:114 ( 60%)
HR avg: 65 ( 34%)
Podjazdy: 66 m
Kalorie: 318 kcal
Rower:Kross Level A6
Niedziela, 9 lipca 2023 | dodano: 09.07.2023
Z Marzeną i Tomkiem "do maka".
Marzena nie jeździła od roku rowerem. Ja się mimo wszystko odzwyczaiłem od zwykłych rowerów. Dodatkowo jazda po asfalcie bardziej boli ze względu na monotonię. Kwestia przyzwyczajenia. Natomiast w Queście coś zaczynam czuć dyskomfort po 4h jazdy i to też nie zawsze. Wystarczy się unieść na chwilę albo odrobinę przekręcić i spokojnie można jechać dalej.
Kategoria Marzena, Tomek F., 2023 Kross Level A6
