zRun2017
| Dystans całkowity: | 139.22 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 16:09 |
| Średnia prędkość: | 8.06 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 13.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1765 m |
| Maks. tętno średnie: | 150 (78 %) |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 5.57 km i 0h 42m |
| Więcej statystyk | |
Run - Hel
d a n e w y j a z d u
3.97 km
0.00 km teren
00:28 h
Pr.śr.:8.51 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Run - Hel
W końcu i to na koniec udało mi się przebiec plażą.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/598...
Kategoria zRun, zRun2017
Run Hel
d a n e w y j a z d u
9.60 km
0.00 km teren
00:58 h
Pr.śr.:9.93 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Hel Run wyszedł najdłuższy bieg od 05082014 10.41km wówczas też na Helu, czy przypadek?
Tego samego dnia Marzena z Justy poszły biegać podobno na tej samej trasie. Coś było nie tak bo zrobiły 6km.
Kategoria zRun, zRun2017
Run
d a n e w y j a z d u
6.10 km
0.00 km teren
00:42 h
Pr.śr.:8.71 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Z Marzeną, ścieżka.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/596e7831c3d639467ed1fcbb
http://www.sports-tracker.com/apiserver/v1/image/s...
Kategoria Marzena, zRun, zRun2017
Run z Marzeną
d a n e w y j a z d u
6.15 km
0.00 km teren
00:48 h
Pr.śr.:7.69 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Run z Marzeną na dół i ścieżką. Z Marzeną za szybko po posiłku. Tyle razy się musiałem zatrzymać, że porażka.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/596...
Kategoria Marzena, zRun, zRun2017
Run Tor
d a n e w y j a z d u
5.34 km
0.00 km teren
00:37 h
Pr.śr.:8.66 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Z Marzeną i Justyną. Na koniec Marzena wyrwała do przodu i zrobiła sobie mały finisz.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/595...
PS. W międzyczasie zaliczyłem w ciągu dwóch dni wiosłowanie i marsz po wyspach ok 10km.
Kategoria Justysia, Marzena, zRun, zRun2017
Run
d a n e w y j a z d u
5.38 km
0.00 km teren
00:38 h
Pr.śr.:8.49 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:134 m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Wolski z Marzeną.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/594...
Kategoria zRun, zRun2017
Run Wolski
d a n e w y j a z d u
5.20 km
0.00 km teren
00:39 h
Pr.śr.:8.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:133 m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Run Wolski z Justy i Reni.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/594...
Kategoria zRun2017, Renusia, Justysia
Run z Marzeną
d a n e w y j a z d u
5.31 km
0.00 km teren
00:38 h
Pr.śr.:8.38 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:132 m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Z Marzeną wieczorem.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/591...
Kategoria zRun2017, Marzena
Run Wolski
d a n e w y j a z d u
4.95 km
0.00 km teren
00:34 h
Pr.śr.:8.74 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:150 ( 78%)
Podjazdy:134 m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Wolski na próbę, wyszło o 9 min za mało. Pulsometr świruje, chyba się obsuwa za bardzo z tyłu.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/590...
https://connect.garmin.com/modern/activity/1729581...
Kategoria zRun2017
Run z Maćkiem
d a n e w y j a z d u
5.17 km
0.00 km teren
00:35 h
Pr.śr.:8.86 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Run z Maćkiem
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/590...
Kategoria zRun2017, zRun, Maciek W
