jacekddd prowadzi tutaj blog rowerowy

Run Majli Losinj

  d a n e w y j a z d u 8.42 km 0.00 km teren 01:05 h Pr.śr.:7.77 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Buty biegowe
Środa, 15 sierpnia 2018 | dodano: 02.11.2018

Ekstra lekkie bieganie przez tą całą temperaturę.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...








Kategoria zRun, zRun2018

Walking Malij Losinj

  d a n e w y j a z d u 6.55 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Buty wędrówki
Środa, 15 sierpnia 2018 | dodano: 02.11.2018

Spacer, bieganie i spacer tego dnia zaliczyłem. Tu tylko chodzenie.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...





Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., zWędrówki

Walking Malij Losinj

  d a n e w y j a z d u 9.82 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Buty wędrówki
Poniedziałek, 13 sierpnia 2018 | dodano: 02.11.2018

Rodzinnie i część chyba solo do dentysty ?
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...





Kategoria Justysia, Marzena, Renusia

Walking Malij Losinj

  d a n e w y j a z d u 7.40 km 3.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Buty wędrówki
Niedziela, 12 sierpnia 2018 | dodano: 02.11.2018

Z Justy i Reni ale niezbyt mądrze bo pomimo, że sporo po lesie było już mocno gorąco.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
A potem jeszcze po okolicy.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b708c6fb99d962dff9d8c68







Kategoria Justysia, Renusia, zWędrówki

Walking Hel

  d a n e w y j a z d u 7.83 km 7.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Buty wędrówki
Wtorek, 7 sierpnia 2018 | dodano: 02.11.2018

Rodzinnie
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...


Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., zWędrówki

Walking Hel

  d a n e w y j a z d u 7.40 km 6.50 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:boso
Poniedziałek, 6 sierpnia 2018 | dodano: 02.11.2018

Z Tomkiem i Marzeną (5km).
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...




Kategoria Marzena, Tomek F., zWędrówki

Run Hel

  d a n e w y j a z d u 5.02 km 0.00 km teren 00:34 h Pr.śr.:8.86 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Buty biegowe
Niedziela, 5 sierpnia 2018 | dodano: 02.11.2018

Nad zatokę.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...




Kategoria zRun, zRun2018

Walking Hel

  d a n e w y j a z d u 4.15 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Buty wędrówki
Niedziela, 5 sierpnia 2018 | dodano: 02.11.2018

Rodzinnie
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...


Kategoria Justysia, Renusia, Tomek F., zWędrówki

Run Hel

  d a n e w y j a z d u 6.05 km 0.00 km teren 00:44 h Pr.śr.:8.25 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Buty biegowe
Sobota, 4 sierpnia 2018 | dodano: 02.11.2018

Po mieście i nad zatokę co roku bardzo dobrze mi się tam biegnie. Może to ta płaskość jak od waserwagi ;-)
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...


Kategoria zRun, zRun2018

Walking Hel

  d a n e w y j a z d u 4.18 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Buty wędrówki
Sobota, 4 sierpnia 2018 | dodano: 02.11.2018

Z Marzeną ale w sumie to nie chodzenie ale rower wodny. Oczywiście nie wolno tym nigdzie popłynąć.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...



Kategoria Marzena, zWędrówki