Tyniec Tandem
d a n e w y j a z d u
14.40 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 70 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Tyniec. Tandem z Marzeną i Tomkiem w przyczepce. Solo Justy i Reni. Ciężki zestaw.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/596...
1h12min
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., 2017 Tandem Univega 3os
Centrum
d a n e w y j a z d u
32.23 km
0.00 km teren
01:22 h
Pr.śr.:23.58 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
Centrum. W drodze powrotnej zahaczyłem o Zakrzówek żeby zobaczyć jakie tam zaszły zmiany i faktycznie trzeba powiedzieć, że jeśli chodzi o organizację miejsca nic nie zrobiono koncentrując się tylko na ograniczeniu wstępu. Bardzo dobrze, że miasto przejęło miejsce. Oby teraz nie zaprzepaszczono szansy, no oby jakieś lepkie rączki nie okazały się silniejsze od korzyści powszechnej.
Wracając zaliczyłem jeszcze, już na ścieżce, nawrotkę, bo spotkałem kogoś na "electric unicycle" a był to aż Gootway za 8k zł. Zakupiony jako alternatywa dla samochodu i użytkowany codziennie jako dojazd do pracy plus wycieczki. To faktycznie potrafi się nie znudzić i być w pełni użyteczne.
Pozdrawiam właściciela, który chętnie wdał się w rozmowę na temat. W ten sposób jakoś przybyło 12 km.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/596...
Kategoria 2017 Kross Level A6
Run z Marzeną
d a n e w y j a z d u
6.15 km
0.00 km teren
00:48 h
Pr.śr.:7.69 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Run z Marzeną na dół i ścieżką. Z Marzeną za szybko po posiłku. Tyle razy się musiałem zatrzymać, że porażka.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/596...
Kategoria Marzena, zRun, zRun2017
Mtb
d a n e w y j a z d u
37.14 km
0.00 km teren
02:53 h
Pr.śr.:12.88 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:383 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Z Justy, niby się jej nie spodobało ale coś tam lekko dostało się do podświadomości tak więc może nie będzie tak źle.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/595...
Właśnie przed chwilą drogą uciekał zając.
Po szlaku.
Kategoria 2017 Kross Level A6, Justysia
Run Tor
d a n e w y j a z d u
5.34 km
0.00 km teren
00:37 h
Pr.śr.:8.66 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Z Marzeną i Justyną. Na koniec Marzena wyrwała do przodu i zrobiła sobie mały finisz.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/595...
PS. W międzyczasie zaliczyłem w ciągu dwóch dni wiosłowanie i marsz po wyspach ok 10km.
Kategoria Justysia, Marzena, zRun, zRun2017
Sandomierz
d a n e w y j a z d u
20.14 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:tymczasowy - wypożyczalnie
Cd jazdy do obstawy biegu Maćka.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/595...
Kategoria Maciek W
Sandomierz
d a n e w y j a z d u
8.51 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:39.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:tymczasowy - wypożyczalnie
Cd jazdy na obstawę biegania z Maćkiem.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/595...
Kategoria Maciek W
Sandomierz
d a n e w y j a z d u
11.54 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:43.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:tymczasowy - wypożyczalnie
W ramach rege pojechałem a obstawę Maćka biegu.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/595...
Bardzo wolno.
Kategoria Maciek W
Babice
d a n e w y j a z d u
95.15 km
0.00 km teren
04:24 h
Pr.śr.:21.62 km/h
Pr.max:53.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:343 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
Wytrzymałość na lekko. W Alwerni na dole most w przebudowie. Mocny wiatr zachodni, powrót był dzięki temu lekki. Pod wiatr nie licząc epizodu się nie wysilałem. Od mostka w Podolszu jechałem niemal równo z jakąś parą, która poruszała się w podobnym tempie aż, chyba nie znając drogi, pojechali na Skawińską, ups! Doszedł nowy łącznik asfaltowy w Lipowej. Powrót przez prom w Jeziorzanach. Ogólnie jak wrzuciłem na luz jechało się dobrze.
As fot the pictures:
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/594...
Kategoria 2017 Merida 904, 2017 wytrzymałość
Run
d a n e w y j a z d u
5.38 km
0.00 km teren
00:38 h
Pr.śr.:8.49 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:134 m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Wolski z Marzeną.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/594...
Kategoria zRun, zRun2017
