Run - Tyniec-Las-Ścieżka
d a n e w y j a z d u
20.10 km
10.00 km teren
02:20 h
Pr.śr.:6:57 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:5.0
HR max:166 ( 87%)
HR avg:150 ( 78%)
Podjazdy:142 m
Kalorie: kcal
Rower:
Sobota, 1 lutego 2014 | dodano: 01.02.2014
Kiedyś sobie zrobiłem plan, że jeśli warunki zimowe wybitnie nie będą sprzyjały rowerowi to nie będę się na siłę męczył. Pokręcę wtedy na stacjonarce a wytrzymałość zrobię biegając. No więc zobaczymy co z tego wyniknie. Ponieważ dzisiaj był śnieg mokry rower odpuściłem i w tempie rege wybrałem się po okolicy. O dziwo w ogóle się nie schlapałem. To działa! Tempo nieważne, wstrzymywałem się szczególnie na początku by nie puścić się zgodnie z tradycją i zapomniałem włączyć gps, ten brakujący odcinek biegnąc przeciwnym kierunku dokładnie domierzyłem. Plan był 20km, czas >2h. Plan wykonany.
Kategoria zRun, zRun2014
