Stacjonarny
d a n e w y j a z d u
30.00 km
0.00 km teren
01:40 h
Pr.śr.:18.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Stacjonarny
Środa, 28 lipca 2010 | dodano: 28.07.2010
rower stacjonarny . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 30 km
data startu 28.07.2010 18:45
czas jazdy 01:40:00
prędkość śr. 18 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
opis Na zewnątrz pogoda nadal nie nastraja do wyjazdu. Tym razem 40' podjazd ok2% potem 40 min podjazd ok5% i wreszcie płasko. W zasadzie ponieważ 20km/h = 120 obr/min trudno tu trenować płaski profil i trzeba by dokładać km. Wszystko więc na tej stacjonarce przy tych odczytach dystansu i prędkości odpowiada podjazdom lub dystansom znacznie dłuższym ew. w trudnym terenie. Za oknem 15st C.
Kategoria 2010 Stacjonarny
