Tor kajakowy - ścieżka
d a n e w y j a z d u
15.74 km
1.00 km teren
00:59 h
Pr.śr.:16.01 km/h
Pr.max:34.50 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Środa, 18 sierpnia 2010 | dodano: 18.08.2010
rower teren . podstawowy
rodzaj trening : regeneracja
region małopolskie
licznik
długość 15,7 km
data startu 18.08.2010 12:00
czas jazdy 00:58:39
prędkość śr. 16 km/h
prędkość max 34,5 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda wietrznie
temperatura 18 °C
opis Wahałem się czy to rekreacja czy trening ale pomimo, że wczoraj nigdzie nie cisnąłem to jednak czuję tą trasę w nogach. Widać, że efekty odpoczywania i minimum ruchu są dużo większe niż się wydawało. Nie ma w tym jednak nic dziwnego jeśli wziąć pod uwagę, że przez pierwszy tydzień niewiele nawet chodziłem. Czyli dzisiaj regeneracja. Marzena pod silny wiatr nic nie narzekała, dobrze jest.
Kategoria Marzena, 2010 Kross Level A6
