Stacjonarny
d a n e w y j a z d u
28.80 km
0.00 km teren
01:24 h
Pr.śr.:20.57 km/h
Pr.max:25.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Stacjonarny
rower stacjonarny . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 28,8 km
data startu 20.12.2010 21:20
czas jazdy 01:24:00
prędkość śr. 20,5 km/h
prędkość max 25 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
opis Obciążenie lekkie średnie. Wczoraj spacer po Wolskim, ok 2h. To jeszcze nie koniec roku ale przebiłem 5kkm co jest dla mnie okazją do pewnych podsumowań. Kiedyś, mając więcej czasu i poruszając się kolarką zrobiłem >3kkm w ciągu roku. Wówczas i jeszcze do niedawna wydawało mi się że to dobry wynik i że ciężko będzie więcej. Jak się okazuje było dużo łatwiej niż przypuszczałem. W trakcie sezonu myślałem, że dobicie do 4kkm będzie dobrym wynikiem ale teraz widzę, że parę rzeczy jest jeszcze do poprawienia. Po drugie apetyt rośnie w miarę jedzenia. Zupełnie inny rytm jazdy jest na szosie i na mtb. Dodatkowo sporo ze względu na pogodę i na zdrowie musiałem używać stacjonarki. Nie jest to moje ulubione zajęcie ale chcąc podtrzymać kondycję wydaje się, że jest to złoty środek.
16.12 Marzena 1h15min 24km
Kategoria Marzena, 2010 Stacjonarny
