Tor-Forum-Tyniec-Koniec ścieżki-Tor
d a n e w y j a z d u
64.60 km
3.00 km teren
02:26 h
Pr.śr.:26.55 km/h
Pr.max:44.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Niedziela, 22 maja 2011 | dodano: 22.05.2011
data startu 22.05.2011 18:20
Nie pojechałem do Nowin. Rower jest nie przygotowany, nowy łańcuch przeskakuje paskudnie na średniej z przodu. Jest ona do wymiany jako najbardziej zajeżdżona tarcza. Ale w sumie nie żałuję bo wyszedł bardzo przyzwoity trening. Kiedy wracałem z pierwszej nawrotki spotkałem Grzegorza ze studiów i pojechaliśmy wspólnie nakręcając się do przyzwoitego tempa tak więc dnia nie można kondycyjnie uznać za stracony. Właśnie takiego rytmu potrzebowałem, czegoś na nieco niższej kadencji i siłowego. Super dzień.
Kategoria 2011 tempo, 2011 Kross Level A6
