3xpodjazd + tor kajakowy
d a n e w y j a z d u
22.00 km
1.00 km teren
01:12 h
Pr.śr.:18.33 km/h
Pr.max:68.50 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:300 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Wtorek, 31 maja 2011 | dodano: 31.05.2011
rower teren . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 22 km
data startu 31.05.2011 18:20
czas jazdy 01:12:00
prędkość śr. 18,3 km/h
prędkość max 68,5 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
temperatura 22 °C
opis Jakoś wyciągnąłem Marzenę na rower stąd pierwszy podjazd pod kazamatę w Wolskim był rozgrzewkowy. Zrobiła łącznie 5km i zajechała do domu a ja podjechałem jeszcze 2 raz na twardo 2x4 i 5 po czym widząc, że burzy coś nie ma zrobiłem kilka kółek wokół toru kajakowego a kiedy zaczęło się niebezpiecznie blisko błyskać wróciłem do domu.
Kategoria Marzena, 2011 Kross Level A6
