Otwarte treningi "Polska na rowery" Kraków
d a n e w y j a z d u
55.60 km
12.00 km teren
02:22 h
Pr.śr.:23.49 km/h
Pr.max:47.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 55,6 km
data startu 07.06.2011 17:50
czas jazdy 02:22:00
prędkość śr. 23,4 km/h
prędkość max 47 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
temperatura 27 °C
opis W dniu dzisiejszym kolejny trening pod hasłem "Polska na rowery". Zdecydowałem się pojechać zakładając, że jeśli będzie źle to będę sprowadzał na najbardziej nierównych zjazdach. Paradoksalnie im bardziej stromo tym lepiej bo wówczas zjeżdża się relatywnie wolno. Prawe ramie niestety nie sprawdza się w akcji i jeszcze to potrwa. Na asfalcie nie ma problemu, jakiś szuterek to też żaden kłopot ale przy pewnej prędkości nierówności,które wstrząsają silnie kierownicą nie pozwalają mi na jej utrzymanie co jest niebezpieczne. Faktycznie w kilku miejscach trochę spowalniałem na zjazdach no i testowanie się z najciekawszymi fragmentami, których normalnie nigdy bym nie odpuścił, było zupełnie poza tematem. Filmowałem sobie za to do woli. Pojechaliśmy z Błoń ścieżką rowerową, Tyniecką i dalej na Podgórki Tynieckie gdzie po wzgórzach zatoczyliśmy kółko testując kilka podjazdów i zjazdów. Trochę na tym zeszło stąd przejazd przez Las Wolski został zarzucony.
Dzisiaj również dzień siłowy przysiady 70ka trzeci trening na nogi po przerwie, będzie w górę.
Kategoria 2011 Kross Level A6, .Filmowe relacje
